Une plateforme hybride et interactive
EnSoi est une plateforme hybride, interactive, flexible et intuitive, qui enrichit l'interaction humaine grâce à sa technologie.
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Ressources et formules disponibles
Une variété d'activités et de ressources en français est proposée, avec deux types de formules adaptées à vos besoins :
- Synchrones : En direct, pour des interactions en temps réel.
- Asynchrones : Accessibles à votre rythme, où et quand vous voulez.
Ces formules permettent d’organiser diverses activités, notamment :
- Ateliers
- Cours
- Lectures
- Pratiques méditatives guidées
- Sessions et formations
- Et bien plus encore
Thèmes abordés
Les thèmes proposés incluent :
- Santé naturelle & holistique
- Naturopathie
- Yoga
- Être bien dans sa peau et dans sa vie
- Et bien plus, accessibles de partout
Une expérience interactive et pratique
EnSoi se distingue par sa technologie interactive qui facilite :
- Les rendez-vous cliniques
- Les cours et formations
- Les ateliers collaboratifs
- Les groupes de discussion en temps réel
Grâce à sa technologie interactive, EnSoi facilite les échanges, les corrections et les ajustements en temps réel. La plateforme EnSoi offre une efficacité pédagogique souvent supérieure à celle des interactions en présentiel.
L’art de modifier la dynamique des postures
Dans cet extrait de cours, nous explorons la possibilité de jouer avec les différents plans, avec l’horizontalité et la verticalité, pour ajuster et modifier la dynamique d’une posture. En variant de cette façon, une posture peut devenir plus tonique ou plus modérée, selon le plan choisi pour l'explorer. Cette approche permet non seulement de rendre notre pratique plus créative mais aussi d’offrir des ajustements qui favorisent une meilleure conscience corporelle. De telles variations contribuent à affiner notre pratique, en nous aidant à mieux comprendre les mécanismes internes de chaque mouvement.
Extrait du cours Technique Séquencement Asana no2 (5h) qui fait partie du programme Études Avancées du Yoga (300h) qui est offert par l'Académie En Soi.
