Description du produit

Dans ce cours de perfectionnement avancé, nous plongeons profondément dans l'exploration des torsions. Parmi les points abordés, nous examinerons en détail la structure anatomique des zones liées aux torsions, leurs implications ainsi que l’impact de ce type de mouvement sur ces structures. Nous étudierons également la relation complexe entre la ceinture pelvienne et scapulaire lors de l'exécution des torsions, ainsi que celle entre les genoux et le bassin dans ce contexte spécifique.

Nous consacrerons également du temps à explorer la dynamique respiratoire et les interactions des diaphragmes pendant les torsions. Enfin, nous étudierons les différents types de torsions que l'on peut rencontrer dans la pratique du yoga postural.

Ce perfectionnement vous permettra d'affiner vos compétences pour guider ou pratiquer différentes postures impliquant ces mouvements de torsion avec précision et confiance.

Sessions virtuelles synchrones Jnana jeudis. Jnana signifie connaissances en sanskrit. Jnana yoga est une des quatre voies du yoga. Les sessions Jnana Jeudis en rediffusion sont une façon de cultiver la voie du jnana yoga, la voie de la connaissance.

Ces sessions font partie de l'année Karma du programme Études Avancées du Yoga mais des étudiants non-inscrits au programme peuvent se joindre aux sessions à la pièce en tant qu'étudiant libre.

Ces rencontres ont été enregistrées pour être visionnées en différé. Vous pouvez les revisionner autant de fois que vous le voulez, selon votre horaire et à votre rythme.

Ces sessions s'adressent à toute personne

• Inscrite dans le programme Études Avancées du Yoga,
• Ayant fait des études en yoga et qui souhaitent poursuivre leur études librement (philo, pratiques asana guidées, perfectionnement technique) sans être inscrit à un programme (étudiant libre),
• Intéressée à la philosophie, la spiritualité et qui souhaite enrichir sa vie et sa pratique personnelle (sadhana).

Fonctionnement et détails

• Les étudiants inscrits au programme Études Avancées du Yoga sont automatiquement inscrits à la version en direct de ces sessions. Pour les autres, une inscription est nécessaire pour se joindre à une session. 
• Les étudiants qui ne sont pas inscrit au programme Études Avancées du Yoga, vos paiements Jnana jeudi sont cumulés et déduits lors d'une future inscription au programme Études Avancées 300h
• Activité offerte à distance, en formule synchrone et asynchrone. 
• Offre des crédits d'éducation continue auprès de Yoga Alliance (2 crédits)
• Les séances sont enregistrées afin d'être revisionnées plus tard par les participants qui y étaient inscrits. 

Type de contenu offert

Ces rencontres proposent en rotation les différents types d'activités suivantes:

• Études d'écrits philosophiques et spirituels
• Asana et mythologie (pratiques méditatives réflectives guidées)
• Asana et mythologie (pratiques méditatives réflectives guidées)
• Séances de question-réponse et/ou Satsang