En Soi est une communauté de collaborateurs passionnés qui est vouée au partage du savoir et des connaissances qui nourrissent l’esprit, le corps et l’âme permettant de vous épanouir au quotidien.

En soi est une communauté engagée qui veut créer un monde meilleur.

 

Le rôle émergent de la mélatonine : au-delà du sommeil
La mélatonine joue un rôle discret mais crucial dans notre santé. Connue surtout comme régulateur du sommeil, la mélatonine pourrait bien être le "prochain vitamine D", selon une étude récente de Deanna M. Minich

Lire la suite : Le rôle émergent de la mélatonine : au-delà du sommeil

 


La Paix Débute En Soi ®!

Activités à venir

17 Jui

Programme complet reconnu à l’international par Yoga Alliance, qui permet autant d’enseigner de façon professionnelle que d’approfondir ses connaissances personnelles du Yoga. Que ce soit pour des fins personnelles ou professionnelles, ce parcours offre toutes les bases nécessaires pour pouvoir bien connaitre les fondements du yoga, découvrir les bases en anatomie, physiologie et biomécanique, étudier un éventail assez large d’asana afin de construire des pratiques sécuritaires. Les participants obtiennent les moyens et l'encadrement pour enrichir leur pratique spirituelle sur une base régulière et tout le nécessaire pour soutenir une pratique méditative.

 

Les spécificités de ce programme

  • Valide comme formation 200 heures chez Yoga Alliance,
  • Formule: À date fixe, en cohorte pour les cours en direct (en personne ou à distance synchrone, selon le choix de l'étudiant). Cours à distance asynchrone,  à faire à son rythme. Accessible au grand publique (pour tous).
  • Départs pour les cours en personne: janvier, juin et septembre à chaque année

 

Contenu de ce programme

28 heures de cours à faire à distance, formule asynchrone à étudier son rythme

171 heures de cours en personne (possibilité d'assister en direct à distance)

2 heures de soutien académique en personne, en privé

+ lectures préparatoires, travaux et examens

Durée totale allant de 12 à 13 mois, à raison d’une fin de semaine par mois pour les cours en personne. 

Détails ici!

27 Juil
Asana et métaphores
2023-07-27 19:00 - 21:00

Joignez-vous à nous pour cette magnifique pratique méditative alors que nous mettons en relief les métaphores derrière les asana. Une expérience unique à ne pas manquer qui nous fait expérimenter le langage sacré des asana en se laissant porter par l'expression corporelle, l'introspection et l'écriture spontanée.  Dans cette pratique-ci, nous explorerons le thème de l'ancrage.

Inscrivez-vous à cette pratique méditative d'asana et métaphores, jeudi 27 juillet de 19h à 21h

Les rencontres sont enregistrées afin de permettre un visionnement ultérieur pour les participants qui ne peuvent pas assister à la séance en direct le jeudi soir.

Vos paiements Jnana jeudis sont cumulés et déduits lors d'une future inscription au programme Études Avancées 300h.

Détails ici!

10 Aoû
Asana et métaphores
2023-08-10 19:00 - 21:00

Joignez-vous à nous pour cette magnifique pratique méditative alors que nous mettons en relief les métaphores derrière les asana. Une expérience unique à ne pas manquer qui nous fait expérimenter le langage sacré des asana en se laissant porter par l'expression corporelle, l'introspection et l'écriture spontanée.  Dans cette pratique-ci, nous explorerons le thème de l'envol.

Inscrivez-vous à cette pratique méditative d'asana et métaphores, jeudi 10 août de 19h à 21h

Les rencontres sont enregistrées afin de permettre un visionnement ultérieur pour les participants qui ne peuvent pas assister à la séance en direct le jeudi soir.

Vos paiements Jnana jeudis sont cumulés et déduits lors d'une future inscription au programme Études Avancées 300h.

Détails ici!

24 Aoû

Anvaya et vyatireka signifie concordance et discordance. Il s'agit d'un conccept philosophie très intéressant qui nous propose de recadrer comment nous percevons les choses. Un exemple populaire pour expliquer ce concept est un collier de perle: celui-ci est tenu en place grâce au fil, autrement le collier n'existe pas. Ceci représente anvaya. Pourtant, quoique le fil retienne les perles ensemble, il est malgré tout bien séparé des perles. Ceci représente vyatireka.

Inscrivez-vous à cet intéressant atelier philosophique: jeudi 24 août de 19h à 21h, heure de l'est

Les rencontres sont enregistrées afin de permettre un visionnement ultérieur pour les participants qui ne peuvent pas assister à la séance en direct le jeudi soir.

Vos paiements Jnana jeudis sont cumulés et déduits lors d'une future inscription au programme Études Avancées 300h.

Détails ici!

7 Sep
Étude du
2023-09-07 19:00 - 21:00
Réservez ici!

Le upadeśasāhasrī, qui signifie 1000 enseignements, est une oeuvre de Adi Śaṅkara. Ce livre est la seule œuvre de Śaṅkara qui ne consiste pas en commentaires d'autres textes. Dans ce traité, il aborde et explique les problèmes fondamentaux de l'Advaita ou du "non-dualisme" sous différents points de vue. Nous nous servirons de cet écrit pour faire des liens avec d'autres oeuvres philosophiques provenant entre autres, du bouddhisme.

Inscrivez-vous à cet atelier philosophique, jeudi 7 septembre de 19h à 21h, heure de l'est.

Les rencontres sont enregistrées afin de permettre un visionnement ultérieur pour les participants qui ne peuvent pas assister à la séance en direct le jeudi soir.

Vos paiements Jnana jeudis sont cumulés et déduits lors d'une future inscription au programme Études Avancées 300h.

Détails ici!