Description du produit  
     

 

Il existe des chemins que l’on parcourt en groupe, puis d’autres qui demandent une présence plus rapprochée, un regard attentif et une transmission plus ajustée.
Le Programme Mentorat propose un accompagnement sur mesure, inspiré du compagnonnage; cette relation vivante entre apprenti et maître que l’on retrouve dans les métiers traditionnels… et qui fut longtemps au cœur de la transmission du yoga.

Ici, nous ne cherchons pas à accumuler des notions. Nous affinons un regard, nous consolidons une posture intérieure, nous structurons une méthode. Le mentorat devient un espace d’intégration profonde, de clarification et de maturation.

Le Programme Mentorat permet de prendre du recul sur sa façon d’enseigner, observer ses automatismes, ses forces, mais aussi les zones qui demandent à être ajustées ou approfondies. Il permet de questionner la cohérence entre la théorie étudiée, la pratique personnelle et la réalité du terrain, dans un cadre bienveillant, structuré et professionnel.



Le mentorat s’inscrit ainsi dans une logique de maturation plutôt que de performance. Il soutient le développement d’une pédagogie vivante, ancrée, capable de s’adapter sans se diluer. L’objectif n’est pas de former des enseignants uniformes mais de permettre à chacun de déployer une manière d’enseigner claire, cohérente et alignée avec les fondements transmis.



Ce programme peut être envisagé comme une étape charnière dans un parcours d’enseignement, un temps pour consolider, ajuster et approfondir entre deux programmes, afin que la transmission gagne en stabilité, en précision et en confiance

 

 

Ce programme s'adresse aux personnes

• qui enseignent déjà le yoga de façon professionnelle, ou qui aspirent à un enseignement professionnel sérieux, rigoureux et incarné. Il convient particulièrement à ceux qui ressentent le besoin d’affiner leur posture d’enseignant, de clarifier leur méthode, ou de gagner en justesse dans la transmission, au-delà de l’accumulation de contenus ou de certifications.
  
  
• qui en sont à leurs premiers balbutiements dans le monde de l’enseignement et pour qui cette étape peut sembler vertigineuse. Le mentorat offre alors un cadre sécurisant, structuré et bienveillant pour poser des bases solides, développer de la confiance et éviter de s’isoler dans ses questionnements.
  
  
• qui ont complété une formation en yoga et souhaitent approfondir leur compréhension, affiner leur pédagogie ou consolider leur méthode d’enseignement
  
  
• qui sont actuellement inscrites dans un programme de formation et ressentent le besoin d’un accompagnement plus personnalisé — que ce soit pour soutenir la motivation, structurer l’organisation, mieux gérer l’horaire ou bénéficier d’un suivi plus attentif afin d’approfondir et clarifier la matière
  
  
• qui ne sont pas engagées dans un parcours d’études en yoga, mais qui souhaitent instaurer des changements concrets et durables dans leur vie. Que ce soit pour optimiser la santé, soutenir un sevrage, transformer des habitudes de vie, retrouver de l’élan ou structurer un quotidien plus cohérent, le mentorat devient alors un espace d’accompagnement individualisé.
  
  
  Dans ce type de cadre, les outils de la naturopathie — alimentation adaptée, hygiène de vie, phytothérapie, rythmes — sont employés avec la possibilité d’employer le mouvement corporel conscient et des pratiques personnalisées issues du yoga (asana, respiration, méditation, rituels) afin de soutenir des transformations réalistes qui s’intègrent bien. Le tout est sur mesure en fonction des besoins et des objectifs visés.

 

Détails

 

• Offert à distance, en formule hybride combinant rencontres en direct et contenu asynchrone
• 
  S’échelonne sur une période de 6 à 12 mois, selon les besoins et le plan établi ensemble
• 
  Peut débuter en tout temps

 

 

Fonctionnement

Chaque parcours est unique. Le mentorat commence par une évaluation des besoins et un échange approfondi afin de cerner vos objectifs, vos défis et vos aspirations. À partir de là, un plan personnalisé est élaboré. Le coût est ensuite déterminé selon l’ampleur et la durée de l’accompagnement.


Si vous ressentez l’appel d’un cadre plus structurant, d’un regard extérieur exigeant et bienveillant à la fois, nous vous invitons à nous contacter pour entamer la réflexion.

Exemples de thématiques pouvant être explorées en mentorat

Le contenu du mentorat est entièrement personnalisé. Selon vos besoins, nous pouvons approfondir notamment

• L’observation de cours donnés, 
• L’analyse de séquencements de yoga postural,
• La clarification des intentions derrière les choix d’enseignement,
• sur la relation aux étudiants et la gestion de situations concrètes rencontrées dans la pratique, 
• La créativité et les façons idéales d'aborder des situations dans un contexte pédagogique.
• Comment déployer et affiner votre créativité dans le cadre de pratiques guidées
• Enrichir et structurer votre pratique personnelle
• Approfondir la compréhension du corps - anatomie en mouvement, biomécanique appliquée, observation fine
• Parfaire le séquencement de asana - cohérence, progression, intention, adaptation
• Développer une méthodologie d’enseignement claire et structurée
• Raffiner la qualité d’accompagnement - présence, écoute, ajustements verbaux et posturaux
• Intégrer la philosophie du yoga de manière vivante et organique dans les pratiques
• Étudier de façon approfondie un texte fondateur. Par exemple: Bhagavad Gita, Yoga Sutra, Dhammapada, Samkhya Karika, Upadesasahasri, Sutra du Diamant, Sutra du Lotus ou Sutra du coeur.
• Explorer des approches posturales spécifiques - yoga sur chaise, yoga régénérateur ou yoga nidra
• Parfaire l'encadrement de l'expérience méditative
• Clarifier votre posture intérieure en tant qu’enseignant ou praticien - éthique, discernement, cohérence

Cette liste demeure ouverte. Le mentorat est un espace vivant qui s’ajuste à votre réalité, à vos questions actuelles et à l’étape de maturation dans laquelle vous vous trouvez.

Les rétroactions proposées visent à soutenir une évolution progressive, respectueuse du rythme et du contexte de chacun, tout en maintenant un haut niveau d’exigence.

Avec qui se déroule le mentorat

Le mentorat est offert et guidé par Martine Bergeron:

• Pratique la méditation depuis 1994
• Pratique le yoga postural depuis 1996
• Enseignement professionnel du yoga depuis 2003
• Formatrice en yoga classique et spécialisé depuis 2007
• Yoga thérapeute depuis 2017
• Naturopathe depuis 2019

Entrer dans la relation de mentorat, c’est choisir d’être accompagné par quelqu’un qui a traversé les étapes que vous traversez peut-être à votre tour.