Asana et Métaphores, 2h - La patience

La patience n'est pas l'attente passive — c'est l'art de rester présent à ce qui est, sans chercher à le précipiter ni à le fuir. Cette pratique lui rend hommage de la façon la plus juste qui soit : en faisant de l'espace, en ralentissant, en laissant le corps et l'émotion se rencontrer sans intermédiaire.

Inspirée des principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), cette pratique associe avec soin des points d'acupression aux postures — une rencontre entre le langage du corps et celui de l'énergie. Chaque point choisi dialogue avec les émotions, les organes, les courants intérieurs. Ici, les pistes de réflexion sont volontairement moins nombreuses. Le silence prend plus de place. L'expérience intime du geste, de la pression, de la durée — voilà ce qui est à l'honneur. Personne n'est guidé vers une réponse. Tous sont invités à ressentir.

Note
Cette pratique fait partie de la spécialisation Yoga Régénérateur (70 heures)

Les pratiques Asana et Métaphore sont un yoga postural guidé, méditatif et créatif qui s'inspirent de métaphores poétiques et symboliques. Vivre le yoga différemment — à travers l'image, le symbole et la résonance intérieure. Une expérience profonde et riche qui invite à habiter la posture autrement. Pour qui le souhaite, le journal de pratique s'invite naturellement en marge de la pratique, pour accueillir ce qui émerge du corps et du silence.