Sadhana
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Pratiques à emporter: Yoga, méditation en ligne
Yoga postural, méditation et chants: choisissez et avancez à votre rythme, sans contrainte de lieu ni d’horaire.
Session de l'arbre
Pratiques construites autour des mêmes postures afin de progresser graduellement.
Votre sélection:
Atelier prénatal et de préparation à l'accouchement
Vivez la grossesse et l'accouchement avec confiance grâce à des outils concrets, des pratiques et un savoir holistique.
Guide pratique : Mental et méditation
Comprendre son mental, démystifier la méditation.Outils concrets pour maîtriser ses pensées, émotions et réflexes simplement
Guide pratique : Repos et calme
Rester calme et reposé dans un monde qui accélère. Des outils concrets pour resté ancré au cœur du mouvement.
Guide pratique : Vivre inspiré au quotidien
8 Modules pratiques pour renforcer vitalité, inspiration et équilibre, à votre rythme et à travers divers outils
Guide pratique: Féminin Sacré
Un guide pour s'aligner aux cycles de la vie — mensuel, saisonnier, existentiel et cultiver l'équilibre à travers chaque phase.
Guide pratique: Vieillir en santé
Démystifier le vieillissement et adopter des habitudes concrètes pour préserver sa santé dès aujourd'hui, à tout âge.
Satsang: philosophie du yoga partagée
Un satsang expose un thème philosophique. Un partage guidé, pour ceux qui veulent élargir leurs perspectives du yoga
Yoga au quotidien 1
4 semaines de séances quotidiennes(séances courtes et progressives) pour vous aider à développer une pratique régulière
