Étudier avec nous

LE YOGA TEL QU'IL EST. PAS TEL QU'ON LE VEND

Le yoga réduit aux postures, c'est un peu comme réduire la musique à l'instrument. Plier le corps de façon impressionnante peut être spectaculaire mais loin de là est l'objectif du yoga. Celui-ci nous incite plutôt à apprendre à se connaître, à comprendre le monde qui nous entoure, puis d'aligner les deux avec discernement.

À l'Académie En Soi, la pierre angulaire est la philosophie, au sens premier du terme : l'amour de la connaissance. Ce qui est chouette puisque le yoga s'avère être une philosophie extrêmement riche. Elle pose de vraies questions. Celles qui nous invitent à s'arrêter, à ralentir, à regarder en soi. D'une autre part, c'est avec beaucoup d'amour que ces connaissances sont partagées. 

Le yoga postural y trouve sa juste place, non pas comme performance mais comme méditation en mouvement. Un véhicule, pas une destination. Une pratique qui continue bien après que le tapis soit rangé. Concrètement, tout ceci se résume à apprendre de sorte à pouvoir adapter les pratiques aux gens. Pas l'inverse tel que nous le voyons souvent. Apprendre avec nous, c'est de développer de réels outils pour :

1. Avoir une pratique personnelle cohérente à et inspirée par la philosophie du yoga,
2. Avoir une pratique personnelle intelligente, dans laquelle nos mouvements corporels respectent notre corps,
3. Instaurer une concordance entre la théorie et la pratique. Que nos actions et notre façon de vivre s'accorde avec ce que nous comprenons au niveau philosophique. Dit autrement, que nos bottines suivent nos babines,
4. (Si nous souhaitons participer à la transmission) Être un guide qui sait s'adapter aux gens, outillé à offrir des options aux positionnements (asana) afin d'être inclusif dans son approche.

Vivre le yoga...ça vous tente?

"Les enseignements et les pratiques ont transformé ma vie et ma façon de penser. Quelle chance! Merci. "
— Amélie Finissante Yoga Classique, 2019


CE QUI NOUS DISTINGUE

• Une transmission complète. Puisque nous ne sommes aucunement rattachés à un style de yoga mais que nous travaillons plutôt d'après les 4 voies du yoga, les enseignements ne sont pas dogmatiques, ni uniquement axés sur une seule et unique façon de faire ou de bouger mais au contraire, est inclusive, adaptative et globale.
• Nos parcours couvrent tous les aspects reliés au mouvement, à la philosophie, à l'histoire, à la psychologie, la pédagogie, les mécanismes du corps. Rien n'est mis de côté.
• Le français, comme langue d'enseignement. La grande majorité des ressources en yoga et en méditation sont en anglais. Ou en franglais. Nous faisons le choix délibéré d'enseigner en français, avec autant de rigueur ou de profondeur.
• Une formule hybride qui s'adapte à votre vie, qui vous donne le contrôle sur votre cadence d'étude. La combinaison de cours asynchrones (à votre rythme) et synchrones (en direct) vous permet de tirer le meilleur des deux mondes.  Pas de retraite obligatoire, pas d'intensif. Vos études s'harmonisent avec vos obligations familiales et professionnelles et ce, peu importe où vous êtes dans le monde.
• Un encadrement individualisé. Tous les programmes offrent la possibilité d'avoir un suivi académique personnel, un accompagnement ajusté aux besoins de chaque étudiant.
• Pas de gourou ni de hiérarchie opaque. Les enseignements sont transmis par une formatrice qui possède plusieurs cordes à son arc, qui incarne ce qu'elle enseigne et qui s'entoure de professeurs invités pour des besoins précis. 
• Une rigueur qui dépasse les normes. Tous nos programmes respectent et vont au-delà des standards de Yoga Alliance (Internationnal). Sans compter les examens, devoirs, lectures. De plus, les étudiants accèdent de façon illimité aux classes en direct jusqu'à la diplômation. Ces classes donnent accès à une mine de connaissances qui sont partagées en toute franchise et de manière décomplexée.
• Une approche inclusive. Adapter le yoga aux personnes en face de soi, à leurs besoins, leurs limites, leurs réalités, ça s'apprend. C'est ce que nous enseignons.

NOTRE MISSION
Établir les fondations d'une pratique et d'un enseignement du yoga reconnus, rigoureux et accessibles, en français.
Que vous souhaitiez approfondir votre propre cheminement ou éventuellement guider d'autres, étudier à l'Académie En Soi, c'est acquérir un bagage solide, honnête et durable.


"Une belle expérience de vie, un enrichissement personnel indéniable et la sensation de maîtriser une matière grâce à une solide formation. Il ne reste qu'à peaufiner notre expérience d'enseignement — et cela ne tient qu'à nous, mais nous avons le bagage nécessaire pour cela."
— Coralie, Finissante Fondation Yoga Classique, 2011

"Ça me confirme que j'ai choisi la bonne école."
— Johanne, Finissante Yoga Classique et Yoga Prénatal