Programme 200h
Fondation Yoga Classique
Programme d'entrée Certification RYT 200
La Fondation Yoga Classique est pour vous si vous souhaitez:
Approfondir votre propre pratique du yoga — pour votre santé, votre bien-être et votre cheminement personnel
Comprendre le yoga dans sa globalité — philosophie, mouvement, anatomie, méditation
Enseigner le yoga postural de façon professionnelle et éclairée, au Québec ou ailleurs dans le monde
Aucun prérequis si ce n'est qu'une motivation sincère.
Commencez quand vous voulez.
"J'ai découvert une sagesse merveilleuse qui complète et enrichit grandement ma vie."
— Carolina, Étudiante en cours, 2025
CONTENU DU PROGRAMME
Ce programme d'entrée couvre l'ensemble des fondements du yoga classique :
Philosophie et histoire du yoga
Le point de départ de toutes les matières. Chaque aspect du programme — mouvement, anatomie, pédagogie — est éclairé par la philosophie. C'est ce qui donne cohérence et profondeur à l'ensemble.
Étude du corps et ergonomie du mouvement
Plus d'une centaine de postures (asana) et leurs variations, abordées avec précision, respect et discernement. L'usage des accessoires est intégré pour adapter la pratique selon les besoins.
Méditation en mouvement
Le yoga postural enseigné non comme performance, mais comme pratique méditative — fluide, gracieuse, ancrée.
Pédagogie et enseignement
Comment construire et offrir des pratiques riches, adaptées et évolutives. Comment guider autrui avec justesse.
Options complémentaires (facultatives, heures additionnelles)
Introduction au yoga pour enfants · Yoga pour aînés
STRUCTURE ET DURÉE
Formule hybride : cours asynchrones (à votre rythme) + cours synchrones (en direct)
Durée suggérée : 12 à 18 mois · Maximum recommandé : 2 ans
Début : en tout temps, pas de cohorte imposée
Accréditation : RYT 200 (Yoga Alliance) disponible pour les finissants qui le souhaitent
Présentation du programme
Classique... Pourquoi le yoga classique? C'est quoi exactement?
Ce que ça représente réellement en heures
Le programme dépasse les 200h exigées par la Yoga Alliance. Les heures présentées sont les classes et les cours, elles excluent les évaluations, les devoirs et les lectures. La répartition est transparente : vous savez exactement ce que vous obtenez pour votre investissement. De plus, les classes en direct sont accessibles sans limite jusqu'à l'obtention du certificat. Pour cette raison, les heures peuvent facilement aller au-delà des 200 heures minimales requises.
Ce qu'en disent quelques finissants:
"Exceptionnel au niveau physique, éthique et professionnel. Formatrice inspirée et inspirante."
— Geneviève, Finissante 2010
"Une formation complète et tellement enrichissante à tous les niveaux — philosophie, asana, anatomie. Je n'aurais jamais pensé en apprendre autant. Ce sont des acquis que je garderai pour toute ma vie."
— Sophie, Finissante 2015
"Tant de postures abordées avec minutie et précision. J'ai enrichi mes fondations, me permettant de donner un enseignement plus proche des valeurs et de la philosophie du yoga."
— Coralie, Finissante 2011
Consultez le cursus du programme Fondation Yoga Classique. Vous envisagez une inscription ? Contactez-nous pour recevoir le curriculum complet — ou prenez rendez-vous si vous souhaitez discuter du programme avant de vous engager.