Baraka : Retraite-escapade au Maroc
Retraite-escapade yoga-méditation et randonnées pédestres
Voyage organisé pour Aloha Yoga et accompagné de Martine Bergeron
En un coup d'oeil
11 jours, 11 nuits
25 repas
du 13 au 25 février 2027
Places limitées. Réservez tôt.
Aperçu du voyage
Le Maroc n'est pas une destination qu'on visite. C'est un pays qu'on traverse et qui, en retour, nous traverse aussi. Ses médinas labyrinthiques, ses lumières dorées, son Atlas avec ses montagnes Amazigh et ses vents Atlantiques ont le pouvoir rare de transformer notre regard, d'ouvrir quelque chose en nous que l’on ne savait même pas fermé.
Si j’ai choisi délibérément de vivre ce voyage en février, en plein Ramadan ce n’est aucunement pour jeûner, mais pour faire l’expérience du pays sous son rythme le plus profond. Comme de bonnes basses qui résonnent sur les chansons qui nous font danser. Le Ramadan transforme l'atmosphère des villes, la texture des soirées, la qualité du silence le jour et de la fête la nuit. Il invite, pour qui sait l'accueillir, un rapport au temps et à l'essentiel qu'aucun guide touristique ne peut reproduire. Nos repas, eux, resteront au rendez-vous, sans soucis. Trois fois par jour, sans exception, même que nous avons souvent une petite collation avec le thé en après-midi. Ce choix n'est pas une contrainte, c'est une rampe d’accès.
11 jours complets entre Marrakech et Essaouira, entre la ville rouge et la ville blanche. Entre l’effervescence urbaine et le vent du large. La majorité du temps, nous aurons au moins une pratique quotidienne de yoga postural et une méditation guidée (zazen) en soirée. Vous pouvez faire ces pratiques en pyjama si vous le souhaitez, nous serons très confortables, croyez-moi. Sachez que personne n’est obligé de participer à ces pratiques. Il y aura trois randonnées pédestres, des rencontres, du temps libre et des espaces farniente. Ce voyage est construit comme les pratiques que j’ai tendance à guider: ni du tourisme effréné, ni une retraite silencieuse. Quelque chose entre les deux. Un espace coloré pour être pleinement présent.
Baraka est une autant une bénédiction que l'on reçoit que l'on reconnaît. Elle n'est pas réservée aux lieux saints ni aux grands moments. Elle se glisse dans une rencontre inattendue, dans l'odeur d'un souk au petit matin, dans la générosité offerte sans raison apparente. Chez les peuples amazighes que nous croiserons, elle appartient au langage courant de la vie, pas comme concept, mais comme réalité vécue.
C'est cette façon d'habiter le monde, attentive, ouverte et sans forcer qui a inspiré la création de ce voyage. Non pas pour en faire une leçon, mais pour créer les conditions où elle peut se manifester. Les bons guides. Les bons moments. L'espace pour remarquer ce qui passe. Baraka ne se planifie pas. Mais on peut voyager de façon à la laisser entrer.
Itinéraire
Précision lexicale …Question de bien se comprendre:
Déjeuner= petit-déjeuner (Europe)
Dîner = déjeuner (Europe)
Souper = dîner (Europe)
Jour 1 — Départs de Montréal ou de Calgary
Le voyage commence en soirée depuis Montréal-Trudeau (ou en journée depuis Calgary), à bord d'un vol direct à bord d’Air Transat à destination de Marrakech. Les participantes en provenance de Calgary font escale à Montréal et tout le monde se joint pour le vol YUL-RAK. Une nuit de transit, puis le Maroc et Martine vous attendent à l'aube.
Jour 2 — Marrakech, la ville rouge/ Départs de Paris
Note: Les participantes en provenance de Paris partent le matin même du jour 2. Arrivée matinale à Marrakech. Un transfert privé nous conduit jusqu'au cœur de la médina, où loge notre confortable riad, véritable oasis au coeur de la ville. Le reste de la matinée est consacré à l'installation, au repos et à l’arrivée de tous les participants puisque plusieurs vols peuvent être impliqués. En après-midi, une fois que tous les membres du groupe sont arrivés, une visite guidée en français permet de s'orienter dans les ruelles de la vieille ville, d'en saisir les repères et l'atmosphère. La soirée s'ouvre sur un souper de bienvenue (à ses frais), suivi d'un zazen guidé pour clore doucement ce premier jour tous ensemble.
Jour 3 — Marrakech, culture et art de vivre
La journée commence avec la découverte de la Medersa Ben Youssef et du Dar Bellarij. Par la suite, nous aurons une première pratique de yoga postural ensemble en plein air qui se poursuit en dégustation de thé et dîner (à ses frais). L'après-midi mène au musée des arts culinaires, avec la possibilité de prolonger l'expérience par un cours de cuisine traditionnel (en option, à ses frais). Ceux qui préfèrent, disposent de temps libre pour le reste de la journée dans la médina: hammam traditionnel ou moderne, souks, jardins, salons de thé, ce ne sont pas les choix qui manquent. Souper libre (à ses frais). La soirée se referme, comme chaque jour, sur une séance de zazen.
Jour 4 — Escapade dans l'Atlas
Départ en transfert privé vers l’Atlas, pour rejoindre la vallée d'Ourika où nous faisons une randonnée pédestre modérée, guidée par un accompagnateur Amazigh local francophone. Nous traversons des paysages montagneux d'une beauté saisissante. Dîner en plein air, rencontres avec des familles de la région, pauses contemplatives.
La randonnée est d'environ 6-7 km au total sur un dénivelé de 500m. C'est celui-ci qui classe cette randonnée au 2e niveau d'intensité.
Retour au riad en fin de journée.
Jour 5 — Marrakech, un avant-goût des arts
Après la pratique de yoga postural du matin, la matinée est largement libre, permettant d’explorer à son propre rythme : hammam, massage, baignade au riad, jardins, musées ou flânerie dans les souks. Encore une fois, des suggestions d’activités ou d’endroits sont offertes pour aiguiller ses choix au besoin. En après-midi, nous nous rejoignons pour visiter ensemble le musée de la photographie, suivi du musée de la musique. La soirée se termine avec une très belle surprise pour clore le moment passé à Marrakech.
Jour 6 — Essaouira, le vent d'Atlantide
Départ en transport privé vers Essaouira, la cité des vents. Arrivée en milieu de journée, exploration spontanée de la médina avant de rejoindre le centre de ressourcement qui nous accueille pour les sept prochains jours. Dès l'installation, une pratique de yoga ouvre la séquence Essaouira, suivie d'un souper et d'une pratique spéciale en soirée dans le temple du site.
Jour 7 — Escapade à la plage sauvage
La matinée s'ouvre librement. Puis nous partons en groupe pour une randonnée pédestre d'environ 6 km sur un terrain plat vers une plage sauvage, accompagné d'un guide francophone. Une fois sur place, une pratique de yoga face à l'océan sera proposée aux intéressées, suivie d'un pique-nique sur le sable. Un équilibre entre effort, contemplation et beauté brute. Une fois de retour au centre de ressourcement, nous sommes libres de terminer la journée comme nous le souhaitons et de participer ou non au zazen en soirée.
Jour 8 — Journée rituels de soins et régénérescence
Une journée entièrement tournée vers la notion de puja (offrandes). Nous commençons avec des offrandes que nous faisons à nous-mêmes avec un hammam traditionnel. Nettoyage au savon noir, enveloppement au rhassoul, mais aussi apprentissage de la préparation du mélange pour recréer ces rituels chez soi. Puisque le hammam nécessite de créer des sous-groupes, ceux qui ne sont pas dans le hammam ont du temps libre. En fin d'après-midi, un atelier de 2h complète cette journée.
Jour 9 — Escapade Had Draa et oasis d'Aïn Lahjar
La journée débute par une visite au marché du dimanche de Had Draa, avant de partir en randonnée pédestre modérée vers l'oasis d'Aïn Lahjar. Palmiers-dattiers, oliveraie, thuyas, arganiers et découverte de seguias traditionnelles sur environ 6 km de marche. Il y a une légère montée sur un dénivelé d'environ 200m en haut de quoi, une heure de pratique de yoga postural en plein air sera proposée. Pique-nique sur place. Retour vers le centre de ressourcement en fin d’après midi. Temps libre pour le reste de la journée. Séance de zazen clos la journée.
Jour 10 — Farniente
Journée douce, délibérément allégée. Le matin est libre, à chacun son rythme. L'après-midi réunit le groupe autour d'un satsang de 2h (espace de partage, de réflexion et de présence collective autour d'un thème choisi) qui se conclu avec une pratique de yoga postural. Soirée tranquille qui se termine avec un doux zazen aux chandelles.
Jour 11 — Essaouira
Pratique guidée de yoga postural matinal suivit d'une matinée est entièrement libre. Après le dîner nous partons pour la médina d'Essaouira, afin d’y passer l’après-midi et en toute liberté. La ville se laisse apprivoiser autrement qu'au premier jour, avec plus de familiarité et moins de repères à trouver. Moment idéal pour faire l’achat de magnifiques souvenirs tels que poterie, épices ou tissus. Options: Libre de souper à Essaouira (à ses frais) et revenir plus tard ou de revenir à temps pour souper au centre de ressourcement.
Jour 12 — Retour vers Marrakech
Une dernière pratique matinale de yoga postural en groupe sera offerte après quoi vous passez vos derniers moments au centre de ressourcement comme bon vous semble. Après le dîner, nous reprenons la route en transfert privé vers la ville rouge (Marrakech) pour une dernière nuit au riad. La soirée prend la forme d'un souper-conclusion dans un restaurant choisi avec soin dans la médina (à vos frais). C’est un doux moment pour laisser le voyage décanter ensemble.
Jour 13 — Départ
Transfert privé vers l'aéroport de Marrakech tôt le matin pour le vol de retour vers votre destination d’origine. Encore une fois, les transports aériens sont relativement coordonnés ce qui nous permet de nous rendre à l’aéroport en même temps, ce qui conclut l'accompagnement.
Inclusions
– Vols internationaux : Départs de Montréal, Calgary ou Paris (prix ajustés)
– 11 nuits d’hébergement: 5 en riad, 6 en centre de ressourcement
– Taxes de séjour (hébergements)
– Taxes
– Cotisation au Fonds d'indemnisation des clients des agents de voyages (FICAV)
– Transferts privés aller-retour de/vers l’aéroport et le riad*
– Transferts privés aller-retour entre Marrakech et Essaouira
– Accès aux musés (4)
– Tour guidé de Marrakech
– Excursions et randonnées pédestres (3): guides, transports, repas
– 25 repas : 11 petits déjeuners, 7 dîners, 6 collations et 7 soupers
– Ateliers/ satsang de 2 heures (2)
– Séance au Hammam (1)
– Pratiques guidées: 9 pratiques de yoga postural d’une heure, 9 zazen (méditation assise) guidé en soirée
– Accompagnement à partir de l’aéroport de Marrakech
– Rencontre de groupe en direct via la plateforme EnSoi: répondre aux questions et ficeler les détails avant le départ
– Trousse-web du voyageur (accessible via votre compte EnSoi):
-
- ressources indispensables et matériel informatif complémentaire
- conseils et astuces qui facilitent le voyage,
- mini guide linguistique du darija,
- familiarisation avec les coutumes locales, la culture Amazigh, le ramadan,
- liste de suggestions pour les moments libres: activités et lieux à visiter (options gratuites et payantes offertes), cafés, salons de thé et restaurents conseillés
- messagerie interne pour le groupe
Note: L'eau potable est à la fois incluse et excluse; il est vivement recommandé que tous les participants aient une gourde. Pour la portion Marrakech du voyage, autant pour des raisons de santé qu'écologiques, votre accompagnatrice aura quelques boutielles de 6L d'eau que tout le monde pourra utiliser. Toutefois, il est important de ne pas se fier exclusivement à cette source d'eau et prévoir l'achat d'eau embouteillée (1L) par moments. Des explications à ce propos seront données aux voyageurs lors des rencontres en direct (via la plateforme EnSoi). Pour la portion Essaouira du voyage, de l'eau filtré est offerte par le centre de ressourcement.
Exclusions
– 8 repas (4 dîners et 4 soupers. Évaluez 15-40$ CAD par repas)
– Pourboires au personnel hôtelier, guides, chauffeurs
– Activités et cours facultatifs
– Assurance voyage
– Tout autre élément non mentionné dans les inclusions.
Hébergement
. Possibilité de jumeler les voyageurs solo
Vous voyagez seule et souhaitez réduire le coût de l’hébergement? Faites-nous en part et vous serez placés sur la liste des personnes ouvertes au jumelage. Les accommodations sont partagées avec des personnes de même sexe. Nous procédons en ordre d’arrivée. Puisque le jumelage dépend du nombre de voyageurs dans la même situation, nous ne pouvons garantir que vous obteniez une place en occupation double. Si le jumelage n’est pas possible faute de personne libre, vous aurez le choix de prendre une chambre en occupation simple ou de décliner le périple.
. Run-Of-House: Les chambres sont distribuées de façon aléatoire parmi les voyageurs ayant sélectionné le même type d'accommodation.
Note: Les places sont limitées à 4 occupations simples et 10 occupations doubles.
. À Marrakech (J.1-5, 12)
Riad 4 étoiles à l’intérieur de la médina: La vieille ville située à l’intérieur des remparts qui est entièrement piétonne. *Le transfert automobile nous laisse à 100 mètres du riad.
Le riad possède une piscine, un spa, un restaurent, plusieurs salons communs, incluant une magnifique terrasse sur le toit.
Chambre deluxe occupation double
Chambre à deux lits avec sanitaires à même la chambre
Chambre deluxe occupation simple
Chambre avec un grand lit et sanitaires à même la chambre
À Essaouira (J.6-11)
Centre écologique de ressourcement
Le centre est une maison d’hôte à conscience écologique. Le respect des ressources est soigneusement observé. Le système de pompage de l’eau est alimenté par l’énergie solaire. Les eaux grises sont récupérées pour l’arrosage du luxuriant aménagement paysager. Pour faciliter le traitement des eaux usées, nous vous demandons de ne pas jeter les papiers hygiéniques dans les toilettes mais de les disposer plutôt dans les corbeilles situées à côté. Le tout est très fonctionnel et hygiénique. Les chambres sont nettoyées sur une base quotidienne.
De l’eau potable (filtrée) est offerte librement.
Trois repas par jours sont compris en plus d'une collation et d'un thé en après-midi
On retrouve une piscine, trois salles de pratique, deux salons communs, deux salles à manger, un hammam, un espace de soin ainsi que de nombreux espaces de détente en plein air.
Occupation double
Hébergement dans un dar (maisonnette à deux chambres - voir photo- avec sanitaires partagés situés entre les deux chambre).
Bien que ce soit considéré occupation double, vous êtes seule dans votre chambre qui possède un grand lit. Ce sont les sanitaires et la terrasse située sur le toit qui sont partagés avec l’autre locataire du dar.
Occupation simple
Chambre privée située dans une maison à 6 chambres. Chaque chambre possède ses propres sanitaires.
Prix
Les prix affichés sont et payables en dollars canadiens (CAD)
Payable à l'agence Voyages Terre et Monde - Contactez-nous pour procéder à votre inscription
| Départs de Montréal | Départs de Calgary | Départs de Paris | ||||
| Occupation double | Occupation simple | Occupation double | Occupation simple | Occupation double | Occupation simple | |
| Prix 11 jours complets | 5485$ | 6025$ | 5810$ | 6365$ | 4485$ | 4990$ |
| Rabais si payé comptant | 210$ | 231$ | 223$ | 244$ | 172$ |
192$ |
| Dépôt au moment de la réservation | 1645,15$ | 1807,34$ | 1742,81$ | 1909.02$ | 1345,05$ | 1346,84$ |
> Le solde devra être payé au plus tard 45 jours avant le départ (30 décembre 2026)
Vous avez des questions à propos de ce voyage ? Des sessions d'information en direct, à distance, sont offerts sur la plateforme EnSoi (compte EnSoi.ca requis). Consultez le calendrier qui s'affiche sur la page d'Aloha Yoga ou contactez-nous. Inscription obligatoire pour assister à aux sessions d'information.
Polynésie française (Tahiti & Moorea)
La Namibie en 4x4 Max 4 personnes