Pensées partagées sur l'art de vivre
Retrouvez des articles qui sensibilisent aux différentes façons de vivre simplement, sereinement de sorte à optimiser sa santé, sa vitalité. Phytothérapie, alimentation adaptée et style de vie, sont les ficelles de cette dentelle partagée.
Voir le profil- Le nouveau site EnSoi est fonctionnelDiffusion
O Joie!Le site est non seulement à nouveau fonctionnel, il s'est également paré de nouveaux habits. Pour l'instant, la boutique du site est en mode "lèche-vitrine" uniquement (imp…
Lire l’article - L’art de modifier la dynamique des posturesVidéo
Dans cet extrait de cours, nous explorons la possibilité de jouer avec les différents plans, avec l’horizontalité et la verticalité, pour ajuster et modifier la dynamique d’une po…
Lire l’article - Identifiez les zones de résistanceDéveloppement Personnel
Pour une consultattion naturopathie et/ou yoga thérapeutique : optimisez ma vie
Lire l’article - 5 astuces pour une vie sereineCoeur
La majorité des gens souhaite vivre de façon épanouissante et en harmonie. Pour y arriver, une clé importante réside dans la manière dont nous abordons chaque jour et les choix qu…
Lire l’article - Recette pour une hygiène mentaleDéveloppement Personnel
Qu’est-ce que l'hygiène mentale me direz-vous? Comme brosser vos dents ou laver vos cheveux font partie de votre hygiène corporelle, votre bien-être psychologique repose aussi sur…
Lire l’article - Açai : Un Bouclier Antioxydant pour votre SantéNaturopathie
Imaginez une armure brillante, résistante et impénétrable. C'est ce que pourrait représenter les baies d'Açai pour vos cellules. Riches en antioxydants, ces baies jouent un rôle c…
Lire l’article - Sécurité et plantes médicinales : guide essentielNaturopathie
Dans l'univers des soins de santé, les plantes médicinales représentent un véritable trésor naturel. Leur potentiel pour améliorer la santé et le bien-être est indéniable. Pourtan…
Lire l’article - Astuces naturelles pour soulager les symptômes du rhume des foins et profiter du printempsNaturopathie
Le printemps est arrivé, les fleurs bourgeonnent et les arbres sont en fleurs, mais pour certaines personnes, cette saison est aussi synonyme de souffrance et d'inconfort. Le rhum…
Lire l’article - Réduire l'effet de l'apnée du sommeil et améliorer son sommeil de façon naturelleNaturopathie
Vous vous réveillez, mais vous vous sentez plus fatigué qu'avant d'aller dormir ? Vous avez l'impression de ne pas avoir dormi de la nuit et votre corps est lourd ? Vous pensez qu…
Lire l’article - Guide pratique pour une alimentation naturelle saineSanté Holistique
L'alimentation naturelle consiste à consommer des aliments non transformés, biologiques, et le plus proche possible de leur état naturel. Cette approche alimentaire gagne en popul…
Lire l’article - Astuces pour réduire son stressSanté Holistique
La vie moderne est souvent stressante et peut nous causer de l'anxiété, qui peut affecter notre santé mentale et physique. Cependant, il existe de nombreuses façons de réduire le…
Lire l’article - Pratiques éducatives pour aider vos enfants à devenir autonomes et confiantsSanté Holistique
L'éducation des enfants est un sujet crucial pour les parents. Pour aider les enfants à grandir en tant qu'individus responsables, autonomes et confiants, il est possible de mettr…
Lire l’article - Retrouvez l'équilibre grâce à la naturopathieNaturopathie
Saviez-vous que la naturopathie peut être une véritable source de bien-être pour votre corps et votre esprit ? D'après une étude récente publiée dans le Journal of Evidence-Based…
Lire l’article - Le passage à la parentalité: Naviguer dans la transition vers une nouvelle identitéDéveloppement Personnel
Être un nouveau parent peut être une expérience merveilleuse et gratifiante, mais cela peut également être une période de grande incertitude et de stress. Les nouveaux parents son…
Lire l’article - Le yoga est-il devenu hédoniste?Yoga
La pratique du yoga est actuellement très variée. Nous rencontrons différentes choses impliquant parfois des chants, une tenue vestimentaire, des mouvements corporels, un doigté e…
Lire l’article - Développer une discipline en 6 étapesDéveloppement Personnel
Tous les êtres humains ont la capacité de changer et de se transformer. Pour mettre en œuvre des changements durables dans sa vie, il est essentiel de développer une discipline pe…
Lire l’article - Parcours d'études, programmes et formations chez Académie en Soi expliquésAcadémie En Soi
L’Académie en Soi offre de nombreux programmes et certificats en yoga. Parce que l’offre des cours est abondante, afin de bien connaître ses options en tant qu’étudiant libre ou é…
Lire l’article - Préparer des plantes médicinales simplementNaturopathie
De la camomille à la lavande, il existe de nombreuses plantes médicinales et champignons qui peuvent être utilisées pour améliorer notre santé et notre bien-être. Ces plantes sont…
Lire l’article - Les bénéfices de l'accompagnement à la naissanceFéminin Sacré
La grossesse est une période de grande joie, qui peut également engendrer une certaine appréhension et incertitudes. Il y a tellement de choses auxquelles il faut penser et se pré…
Lire l’article - L'insomnie et les troubles du sommeilSanté Holistique
De nombreuses personnes ont des difficultés à dormir une nuit complète. De nombreux facteurs peuvent en être la cause, notamment le stress, l'anxiété, la dépression, un environnem…
Lire l’article - Gérer son anxiétéDéveloppement Personnel
L'anxiété est de plus en plus répandue et le nombre de personnes en font l'expérience sur une base régulière, voire quotidienne, augmente avec le temps. De plus en plus, cette ten…
Lire l’article - L'omniprésence des écrans dans nos viesDéveloppement Personnel
La présence des écrans est dorénavant constante dans nos vies. Il semble que nous soyons toujours en train de regarder un écran, qu'il s'agisse de notre téléphone, de notre ordina…
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