Consultations en privé avec Martine - Consultation naturo/ yoga thérapie, 3h (divisibles)

Chaque personne arrive avec son histoire, ses besoins, son rythme. Dans ces consultations, Martine vous rencontre là où vous en êtes et construit avec vous un chemin vers plus d'équilibre, de clarté et de mieux-être. Selon ce que votre situation demande, elle peut porter différents chapeaux : yoga thérapeute, naturopathe, accompagnatrice dans la gestion du stress ou le tout en même temps. Tout se passe à distance, en direct, sur la plateforme En Soi.

Trois modalités, une seule intention : vous accompagner dans votre globalité.

Le yoga thérapeutique s'adresse aux personnes en réhabilitation physique ou émotionnelle, suite à une blessure, une maladie, un handicap ou une période d'épuisement. Une pratique spécifiquement adaptée à vos besoins favorise un sommeil réparateur, soutient l'immunité et la capacité de guérison, réduit les tensions, la douleur et l'anxiété, et aide à développer une perception de soi plus positive.

Note
Le yoga thérapeutique est distinct du cours de yoga collectif : il s'exerce avec une thérapeute certifiée dans cette branche précise, et peut s'inscrire en complémentarité d'un suivi médical déjà en cours.

La naturopathie vous offre un regard global sur votre santé: physiologique, structurelle, psychologique, environnementale, pour identifier les déséquilibres et proposer des solutions naturelles adaptées à votre réalité.

Martine travaille avec cinq approches complémentaires :
1. l'Āyurveda,
2. la médecine chinoise,
3. l'alimentation adaptée,
4. les plantes médicinales
5. biomécanique.

La gestion du stress et les programmes sur mesure s'adressent à celles et ceux qui se sentent régulièrement épuisés, à côté d'eux-mêmes, ou qui souhaitent simplement mieux prendre soin d'eux au quotidien. Un programme personnalisé est établi en combinant les approches les plus pertinentes pour votre situation.

Dans tous les cas, Martine ne pose aucun diagnostique et n'offre aucune prescription. Elle travaille avec vous et, si pertinent, en complémentarité de votre équipe médicale, pour favoriser votre propre capacité d'autorégulation.

Bloc divisible de 3 heures qui permet de faire aisément des suivis