Yoga Prénatal : Les fondements
Outre que de pouvoir enseigner adéquatement des pratiques d'asana dans un contexte prénatal, cette spécialisation permet d'approfondir les connaissances techniques acquises lors de la fondation classique, de l'immersion ou d'autres formations continues. En plus d'avoir l'objectif d'adapter adéquatement ses enseignements pour inclure de façon sécuritaire les femmes enceintes, l’étudiant apprend à personnaliser globalement des pratiques en développant la capacité à cibler avec plus de précision les besoins des participants, ce qui est utile pour un public général (pas enceinte).
C’est un programme qui offre donc un magnifique pont vers l’art d’adapter davantage les pratiques d’asana pour des besoins plus précis. On y découvre entre autres comment travailler avec les accessoires davantage, offrir des pratiques régénératives ainsi que la méditation guidée (diverses approches sont étudiées).
Contenu du cours
Dans ce cours, vous étudiez, entre autres, les sujets suivants
Le milieu périnatal actuel au Québec et la situation des femmes qui accouchent,
Introduction au yoga prénatal, approche, rôle, célébration de la femme et surtout la place du yoga en contexte prénatal,
Le stress, la gestion des émotions,
Comprendre les trimestres, ce qu'ils impliquent et comment assister la femme à chaque étape,
Pratiques de yoga postural pour assister la femme enceinte, le soin du dos, le travail du plancher pelvien,
Respirations adaptées à la femme enceinte en vue de l'accouchement,
Travailler en contexte de groupe (femmes enceintes présentent à des cours pour tous)
Ce cours est donné en personne (possibilité de se connecter à distance).
Offre des crédits en éducation continue auprès de Yoga Alliance (16 heures)
Ce cours s'inscrit dans le programme Yoga Prénatal et Accompagnement à la Naissance
Le programme Yoga Prénatal et Accompagnement expliqué
Ce programme est divisé en différents modules. Les modules peuvent se faire dans l'importe quel ordre. Le tout totalise 100 heures d'études.
- Module Yoga Prénatal : Les Fondements
- Inclus le cours Prénatal : Les fondements (en personne)
- Inclus le cours Physiologie et Anatomie de la Grossesse (à distance, asynchrone)
- Module Yoga Prénatal : L’Art d’adapter
- Inclus le cours Yoga Prénatal : L’art d’adapter (en personne)
- Inclus le cours Fondements Pensée et Médecine Chinoise (à distance, asynchrone)
- Module Accompagnement
- Inclus les cours Comprendre Dukkha: le phénomène de la douleur (à distance, asynchrone), prérequis pour le cours L'accompagnement.
- Inclus le cours L’accompagnement: Les outils du guide (à distance, asynchrone)
Ce programme s'adresse
- Aux professeurs de pratiques de yoga ayant peu ou pas de bases en yoga prénatal ( moins de 55 heures en la matière) et qui souhaitent être en mesure de guider adéquatement les femmes enceintes,
- Aux professeurs de pratiques de yoga qui ne souhaitent pas nécessairement enseigner précisément aux femmes enceintes mais qui veulent néanmoins être en mesure de le faire de façon sécuritaire si la situation survient,
- Aux professeurs de pratique de yoga qui ne souhaitent pas enseigner aux femmes enceintes mais qui désirent apprendre davantage comment adapter des pratiques aux gens qui demandent plus d'ajustement,
- Aux personnes souhaitant avoir plus d'outils pour s'offrir des pratiques avec des accessoires (traversins, sangles, blocs) que ce soit sur une base professionnelle ou personnelle.
- Aux étudiants inscrits au programme Yoga Thérapeutique
Spécificités du programme
Valide comme formation Yoga Prénatal chez Yoga Alliance
Formule durée fixe, courte durée (modules), longue durée (certificat).
En direct (en personne ou à distance synchrone, selon) ainsi qu’à distance asynchrone. Offert à la fois en groupe (cohorte fixe) ainsi qu’en tant qu’étudiant libre.
Prérequis: Fondation Yoga Classique (ou équivalence démontrée)
Programme d’une totalité de 100 heures. L’accès au matériel du cours reste dans son compte-étudiant.
Interrelation avec programmes d’études
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Fait partie du programme Yoga Thérapeutique
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Fait partie du programme Naturopathie
Inscriptions