L’Atlas des Asana, 15h30

Ce répertoire d'asana offre une étude ou une révision approfondie des aspects techniques de chaque posture : alignement, correction, dynamiques cinétiques. Présenté sous forme de capsules vidéo et de fiches techniques, il est conçu pour être facile à utiliser au quotidien. On peut y chercher par type de posture, par mot-clef ou par nom en français ou en sanskrit.

Ce que vous apprendrez

• Étudier l'alignement précis de chaque asana en détail
• Comprendre les dynamiques cinétiques propres à chaque famille de postures
• Identifier les corrections pertinentes à apporter à soi-même et à ses élèves
• Consulter rapidement une posture spécifique par nom ou par catégorie
• Bâtir une base technique solide pour un enseignement clair et sécuritaire

Ce cours est fait pour vous si

• Vous êtes inscrit(e) au programme Fondation Yoga Classique 200h
• Vous enseignez le yoga et vous voulez disposer d'un outil de référence fiable
• Vous voulez approfondir votre compréhension technique de l'ensemble des asana
• Vous avez étudié ailleurs qu'à l'Académie et avez besoin de cours de mise à niveau

Contenu et format

Format: 100 % à distance, .asynchrone. Progressez à votre rythme
Capsules viédo, textes. Présenté sous forme de glossaire facile à employer.
Durée: 15h30 de contenu vidéo
Niveau: Étudiants en formation yoga — voir interconnexions
Accès illimité au contenu dans votre compte

Interconnexions

Fait partie du programme Fondation Yoga Classique, 200h