Sadhana
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Yoga au quotidien 1
4 semaines de séances quotidiennes(séances courtes et progressives) pour vous aider à développer une pratique régulière
Pratiques à emporter: Yoga, méditation en ligne
Yoga postural, méditation et chants: choisissez et avancez à votre rythme, sans contrainte de lieu ni d’horaire.
Votre sélection:
Atelier prénatal et de préparation à l'accouchement
Vivez la grossesse et l'accouchement avec confiance grâce à des outils concrets, des pratiques et un savoir holistique.
Guide pratique : Mental et méditation
Comprendre son mental, démystifier la méditation.Outils concrets pour maîtriser ses pensées, émotions et réflexes simplement
Guide pratique : Repos et calme
Rester calme et reposé dans un monde qui accélère. Des outils concrets pour resté ancré au cœur du mouvement.
Guide pratique : Vivre inspiré au quotidien
8 Modules pratiques pour renforcer vitalité, inspiration et équilibre, à votre rythme et à travers divers outils
Guide pratique: Féminin Sacré
Un guide pour s'aligner aux cycles de la vie — mensuel, saisonnier, existentiel et cultiver l'équilibre à travers chaque phase.
Guide pratique: Vieillir en santé
Démystifier le vieillissement et adopter des habitudes concrètes pour préserver sa santé dès aujourd'hui, à tout âge.
Satsang: philosophie du yoga partagée
Un satsang expose un thème philosophique. Un partage guidé, pour ceux qui veulent élargir leurs perspectives du yoga
Session de l'arbre
Pratiques construites autour des mêmes postures afin de progresser graduellement.
