SRI.4- Guide pratique: Féminin Sacré
Les sessions ressourcement et inspiration (SRI) nous guident vers l'amélioration de notre bien-être global en favorisant le ressourcement physique, psycho-émotionnel et spirituel. Chaque SRI offre un guide pratique sur un sujet bien précis.
SRI.4 - Guide pratique: Le Féminin Sacré
La vie est cyclique, nous le savons. Ce guide pratique nous conscientise aux différentes phases que nous traversons sur une base mensuelle ainsi que sur toute une vie. En étant plus à la fût de celles-ci, nous pouvons mieux s'y aligner et ainsi préserver notre équilibre interne, peu importe ce que nous traversons. Le principe féminin sait conserver ce précieux équilibre. Dans ce guide pratique, nous découvrons à la fois différents moyens pour prendre mieux soin de soi à travers les différents cycles, nous bénéficions aussi de pratiques méditatives qui sont enrichissantes et ressourçantes. Comme toujours, vous obtenez des pistes concrètes pour appliquer à votre quotidien les notions qui vous sont partagées.
Cette session s'adresse aux personnes qui:
- Souhaitent prendre leur santé globale en main en ayant des outils concrets à mettre en œuvre dans sa vie,
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Ressentent le besoin d'en apprendre plus sur eux-mêmes à travers des phases de la vie, -
Perçoivent que certaines modifications sont à apporter dans leur vie et veulent avoir des astuces et des outils à mettre en place pour y arriver, -
Désirent un encadrement pour vivre de façon plus équilibrée et pour optimiser leur santé globale, -
Sont inscrites dans un programme dont cette session fait partie.
Détails de cette session
Session offerte en formule à distance asynchrone, à faire à son rythme.
Accès illimité au contenu.
Vous accédez à une pratique de yoga postural de 50 minutes ainsi que des kirtan (Chants) avec lesquels vous pouvez chanter ou simplement écouter.
Deux parcours sont offerts selon l'intérêt ou le processus de chacun:
Parcours no 1: Ouvert à tous, aucun prérequis. Ce parcours totalise 5h30 heures de contenu.
Parcours no2: Offert aux personnes inscrites ou ayant déjà complété des études en Yoga. Ce parcours totalise 6h10 heures de contenu.
Parcours no 1: 4h45 , parcours no2: 5h35
Interrelation avec programme
Cette session participe au programme Fondation Yoga Classique.
