Perfectionnement avancé: l'équilibre

Calendrier: Académie En Soi

Date: 2023-10-05 19:00 - 21:00

Description

Les Perfectionnements Avancés (PA)sont des ateliers technique basés entièrement sur l'étude technique des asana. Chaque PA est constitué de 4 rencontres de 2 heures chacune et a un thème unique. Cette fois, le thème sera l'équilibre. Pour explorer le sujet, nous ferons une brève révision de l'anatomie des membres inférieurs et des membres supérieurs afin de mieux explorer par la suite l'équilibre, notamment debout mais aussi sur les mains. Des stratégies de renforcement musculaire seront abordées. Des asana qui font travailler l'équilibre seront révisés sur le plan technique. Finalement, des explorations amusantes seront proposées pour permettre aux étudiants de mettre en pratique la théorie exposée.

Inscrivez-vous à ce Perfectionnement Avancé portant sur l'équilibre qui a lieu les jeudis 5, 19 octobre, 2 et 23 novembre de 19h à 21h, heure de l'est.

Les rencontres sont enregistrées afin de permettre un visionnement ultérieur pour les participants qui ne peuvent pas assister à la séance en direct le jeudi soir. Tarif préférentiel si acheté avant l'événement.

Vos paiements Jnana jeudis sont cumulés et déduits lors d'une future inscription au programme Études Avancées 300h.

Activités, cours et formations à venir

12 Mar

Jñāna Jeudi synchrone

2026-03-12 19:00 - 21:00

Jñāna signifie connaissances en sanskrit. Jñāna yoga est une des quatre voies du yoga; celle de l'étude. Ces classes sont une façon de cultiver la voie de la connaissance.

Jñāna Jeudis synchrones

Ces classes sont exclusivement ouvertes aux étudiants inscrits à un programme en yoga. Offertes en direct, ces classes synchrones sont liées aux différents programmes de yoga. Elles offrent aux étudiants une occasion précieuse de poser des questions, d'interagir avec les pairs, de consolider la matière et la compréhension, de s'exercer à guider et de recevoir des commentaires constructifs. Selon le programme, ces sessions peuvent également inclure des évaluations pratiques.

Ces classes ont lieu sur une base régulière. Les réservations sont requises pour assister à chaque classe. La période d'inscription se termine 24h avant la classe.

Ces classes s'adressent uniquement aux personne qui sont inscrites dans un programme d'étude de yoga en cours (n'ayant pas encore obtenu leur diplôme).

Fonctionnement et détails

Les étudiants inscrits à un programme d'étude sont automatiquement inscrits aux Jñāna Jeudis synchrones. Toutefois, une réservation est nécessaire pour confirmer sa place à chaque cours et accéder à la salle de classe.
Offert à distance, en formule synchrone pour les étudiants inscrits à un programme.

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À ne pas confondre avec les Jñāna Jeudis asynchrones:

Jñāna Jeudis asynchrones

Ces Jñāna Jeudis font partie intégrante du programme Études Avancées du Yoga (certificat de 300 heures). Les étudiants libres, non inscrits à un programme, peuvent accéder à ces cours asynchrones afin de poursuivre leurs études à leur propre rythme, dans le cadre de l'éducation continue. Ces cours sont répartis dans les catégories suivantes: Étude des écrits, Satsang, Asana et mythologie, et Asana et métaphores. Voir en boutique pour plus de détails

20 Mar

Sadhana - Equinoxe printemps 2026

2026-03-20 19:00 - 21:00

AY_sadhana_mars2026-opt

Considérer l’équilibre comme une manière d’habiter le monde et pas seulement comme une posture

À l’équinoxe du printemps, la lumière et l’ombre se tiennent en parfaite égalité. Ce moment cosmique propose d'explorer notre propre équilibre intérieur: entre action et repos, effort et lâcher-prise, structure et fluidité, solitude et relation, soit et l'autre.

Lors de ce sadhana*, nous prendrons le temps d’observer comment ces polarités vivent en nous, sans jugement, dans un cadre simple, chaleureux et sécurisant.
Nous pratiquerons, respirerons, réfléchirons et méditerons ensemble — avec douceur, mais aussi et comme toujours, avec des outils concrets pour nourrir notre quotidien.

Ce n’est pas une quête de perfection mais un apprentissage pour rester stable tout en demeurant vivant, sensible et ouvert.

🌸 Accueillons ensemble le printemps, le mouvment, la lumière, avec enthousiasme!

Ouvert à tous
Offert gratuitement aux étudiants AES inscrits à un programme. Utilisez le code Équinoxe2026
Disponible en ligne via la plateforme virtuelle EnSoi

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*Sadhana — pratique spirituelle régulière

26 Mar

Jñāna Jeudi synchrone

2026-03-26 19:00 - 21:00

Jñāna signifie connaissances en sanskrit. Jñāna yoga est une des quatre voies du yoga; celle de l'étude. Ces classes sont une façon de cultiver la voie de la connaissance.

Jñāna Jeudis synchrones

Ces classes sont exclusivement ouvertes aux étudiants inscrits à un programme en yoga. Offertes en direct, ces classes synchrones sont liées aux différents programmes de yoga. Elles offrent aux étudiants une occasion précieuse de poser des questions, d'interagir avec les pairs, de consolider la matière et la compréhension, de s'exercer à guider et de recevoir des commentaires constructifs. Selon le programme, ces sessions peuvent également inclure des évaluations pratiques.

Ces classes ont lieu sur une base régulière. Les réservations sont requises pour assister à chaque classe. La période d'inscription se termine 24h avant la classe.

Ces classes s'adressent uniquement aux personne qui sont inscrites dans un programme d'étude de yoga en cours (n'ayant pas encore obtenu leur diplôme).

Fonctionnement et détails

Les étudiants inscrits à un programme d'étude sont automatiquement inscrits aux Jñāna Jeudis synchrones. Toutefois, une réservation est nécessaire pour confirmer sa place à chaque cours et accéder à la salle de classe.
Offert à distance, en formule synchrone pour les étudiants inscrits à un programme.

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À ne pas confondre avec les Jñāna Jeudis asynchrones:

Jñāna Jeudis asynchrones

Ces Jñāna Jeudis font partie intégrante du programme Études Avancées du Yoga (certificat de 300 heures). Les étudiants libres, non inscrits à un programme, peuvent accéder à ces cours asynchrones afin de poursuivre leurs études à leur propre rythme, dans le cadre de l'éducation continue. Ces cours sont répartis dans les catégories suivantes: Étude des écrits, Satsang, Asana et mythologie, et Asana et métaphores. Voir en boutique pour plus de détails

9 Avr

Jñāna Jeudi synchrone

2026-04-09 19:00 - 21:00

Jñāna signifie connaissances en sanskrit. Jñāna yoga est une des quatre voies du yoga; celle de l'étude. Ces classes sont une façon de cultiver la voie de la connaissance.

Jñāna Jeudis synchrones

Ces classes sont exclusivement ouvertes aux étudiants inscrits à un programme en yoga. Offertes en direct, ces classes synchrones sont liées aux différents programmes de yoga. Elles offrent aux étudiants une occasion précieuse de poser des questions, d'interagir avec les pairs, de consolider la matière et la compréhension, de s'exercer à guider et de recevoir des commentaires constructifs. Selon le programme, ces sessions peuvent également inclure des évaluations pratiques.

Ces classes ont lieu sur une base régulière. Les réservations sont requises pour assister à chaque classe. La période d'inscription se termine 24h avant la classe.

Ces classes s'adressent uniquement aux personne qui sont inscrites dans un programme d'étude de yoga en cours (n'ayant pas encore obtenu leur diplôme).

Fonctionnement et détails

Les étudiants inscrits à un programme d'étude sont automatiquement inscrits aux Jñāna Jeudis synchrones. Toutefois, une réservation est nécessaire pour confirmer sa place à chaque cours et accéder à la salle de classe.
Offert à distance, en formule synchrone pour les étudiants inscrits à un programme.

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À ne pas confondre avec les Jñāna Jeudis asynchrones:

Jñāna Jeudis asynchrones

Ces Jñāna Jeudis font partie intégrante du programme Études Avancées du Yoga (certificat de 300 heures). Les étudiants libres, non inscrits à un programme, peuvent accéder à ces cours asynchrones afin de poursuivre leurs études à leur propre rythme, dans le cadre de l'éducation continue. Ces cours sont répartis dans les catégories suivantes: Étude des écrits, Satsang, Asana et mythologie, et Asana et métaphores. Voir en boutique pour plus de détails

23 Avr

Jñāna Jeudi synchrone

2026-04-23 19:00 - 21:00

Jñāna signifie connaissances en sanskrit. Jñāna yoga est une des quatre voies du yoga; celle de l'étude. Ces classes sont une façon de cultiver la voie de la connaissance.

Jñāna Jeudis synchrones

Ces classes sont exclusivement ouvertes aux étudiants inscrits à un programme en yoga. Offertes en direct, ces classes synchrones sont liées aux différents programmes de yoga. Elles offrent aux étudiants une occasion précieuse de poser des questions, d'interagir avec les pairs, de consolider la matière et la compréhension, de s'exercer à guider et de recevoir des commentaires constructifs. Selon le programme, ces sessions peuvent également inclure des évaluations pratiques.

Ces classes ont lieu sur une base régulière. Les réservations sont requises pour assister à chaque classe. La période d'inscription se termine 24h avant la classe.

Ces classes s'adressent uniquement aux personne qui sont inscrites dans un programme d'étude de yoga en cours (n'ayant pas encore obtenu leur diplôme).

Fonctionnement et détails

Les étudiants inscrits à un programme d'étude sont automatiquement inscrits aux Jñāna Jeudis synchrones. Toutefois, une réservation est nécessaire pour confirmer sa place à chaque cours et accéder à la salle de classe.
Offert à distance, en formule synchrone pour les étudiants inscrits à un programme.

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À ne pas confondre avec les Jñāna Jeudis asynchrones:

Jñāna Jeudis asynchrones

Ces Jñāna Jeudis font partie intégrante du programme Études Avancées du Yoga (certificat de 300 heures). Les étudiants libres, non inscrits à un programme, peuvent accéder à ces cours asynchrones afin de poursuivre leurs études à leur propre rythme, dans le cadre de l'éducation continue. Ces cours sont répartis dans les catégories suivantes: Étude des écrits, Satsang, Asana et mythologie, et Asana et métaphores. Voir en boutique pour plus de détails