De nos jours, le yoga est pratiqué de diverses manières. On rencontre différentes pratiques, parfois accompagnées de chants, de postures ou de mouvements corporels complexes, accompagné d'une tenue vestimentaire particulière axée sur le blanc de la tête aux pieds et même dans certains cas, l’implication de chèvres qui marchent sur nous. Cela soulève des questions sur la nature réelle du yoga. Est-ce vraiment considéré comme du yoga de permettre à un animal de marcher sur nous alors que nous approfondissons notre respiration? Ou encore de suivre un enchaînement de mouvements incessants nous suggérant de saluer le soleil? Et quelle est la signification et l'origine de cette salutation exactement?
Pour comprendre véritablement le yoga, il est important de se plonger dans ses racines philosophiques et historiques. Cette pratique qui évolue depuis des milliers d'années a commencé en tant que discipline spirituelle visant "kaivalya" qui signifie "isolation" ou "séparation" en sanksrit. Cela peut sembler surprenant, étant donné que le mot yoga est souvent traduit par "union". En réalité, il s'agit plutôt de se libérer des contraintes et des limitations, c'est tout à fait le contraire! Le yoga représente le moyen de se libérer du joug pour réaliser la véritable nature du Soi, la conscience pure, ce qui nous libère de toute limitation ou contrainte.
Bien que les principes fondamentaux de la philosophie du yoga, tels que la prise de conscience de soi, le respect de l'environnement et des autres soient encore présents, il peut parfois être difficile de les identifier dans certains contextes de pratique. Il est parfois nécessaire de creuser plus profondément pour les retrouver.
En accordant une place prépondérante aux principes fondamentaux de la philosophie yogique dans notre pratique, nous pouvons prendre conscience de notre connexion avec tout ce qui existe, à la fois en nous et dans toutes les autres formes de vie. Nous prenons alors le temps de reconnaître la beauté et la complexité de chaque individu ainsi que de la nature elle-même. Nous sommes constamment en relation les uns avec les autres. Ce que fait votre voisin a un impact sur nous et l'inverse est aussi vrai. Nous ne sommes pas des îles séparées les unes des autres, nous sommes interconnectés ensemble, que nous le réalisions ou non. À l'origine, les sages voyaient et acceptaient cette interconnectivité. Le yoga était leur moyen pour harmoniser leurs relations. Ils mettaient l'accent sur l'amour (maitri), la bonté (karuna) et la compréhension (jnana) comme des fondements de notre vie sociale. En utilisant cette pratique ancienne, nous pouvons nous entraîner à devenir plus conscients de nos propres besoins et de ceux des autres.
Le yoga ne se limite pas simplement à une séance sur le tapis de yoga. Il s'agit plutôt d'un mode de vie, une philosophie qui traverse tous les aspects de notre vie quotidienne. Comprendre l'histoire et les principes fondamentaux du yoga peut nous aider à être des consommateurs avertis alors que nous sommes face à une quantité exponentielle de styles et d'approches inspirés du yoga. En tant que consommateurs, nous avons le pouvoir de choisir consciencieusement les industries, les compagnies et les individus que nos soutenons. Et cela inclut la façon dont nous choisissons de pratiquer le yoga.
En comprenant les origines du yoga et ses différentes fluctuations au fil des siècles, nous sommes mieux équipés pour choisir des pratiques et des courants qui honorent les racines du yoga. Nous pouvons faire des choix éclairés sur la façon dont nous souhaitons nous engager avec la pratique du yoga et les enseignants que nous choisissons de suivre. En somme, le fait de comprendre l'histoire et la philosophie du yoga nous donne la capacité de pratiquer le yoga de manière plus consciente et éthique, tout en honorant les racines de cette tradition ancienne.
Le cours Introduction à l'histoire concise du yoga est un excellent moyen d'en apprendre plus sur les aspects spirituels et philosophiques du yoga mais surtout, de comprendre l'origine de ce que nous pratiquons. Lorsque nous comprenons mieux le sens profond de ce que nous pratiquons, notre pratique devient encore plus significative. Ce cours est une excellente idée pour les personnes qui souhaitent approfondir leur pratique et comprendre le contexte historique et culturel du yoga.
