Pourquoi et comment pratiquer le Yoga au quotidien?
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- Écrit par : Veronique Lemay
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Pourquoi et comment pratiquer le Yoga au quotidien?
Nombreuses sont les personnes qui savent qu’une pratique de Yoga au quotidien serait très bénéfique pour eux. Pourtant, ce n’est pas aussi simple que ça en a l’air… Dois-je me déplacer en studio à chaque fois? Dois-je être habillé
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Kirtan: La pratique de chants sacrés
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- Écrit par : Aloha Yoga
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Le solfège sacré, héritage vénérable de la musique spirituelle ancienne comme les chants grégoriens et les mantras, éveille une résonance profonde en nous, touchant notre essence la plus intime. Les mélodies envoûtantes et les paroles empreintes de sens transcendent les barrières culturelles, plongeant tant les auditeurs
Asana et métaphores - Une pratique inspirée par l'ancrage
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- Écrit par : Académie en Soi
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Au cœur de la pratique du yoga postural se trouve un langage sacré, une langue sans mots, qui nous parle directement et intimement. Les asana, pratiqués de façon méditative et attentionnée, ne sont pas simplement des positions physiques mais deviennent des métaphores vivantes qui évoquent de manière spontanée et intuitive un message unique pour chaque participant. Le langage sacré des asana est une
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Hygiène mentale : une clé du bien-être
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- Écrit par : Aloha Yoga
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La santé mentale est un sujet de plus en plus important dans notre société moderne et c'est tant mieux. Nous avons tous des préoccupations et des objectifs liés à notre bien-être financier, physique, familial ou professionnel, mais qu'en est-il de notre santé mentale? Pourtant, sans une bonne santé mentale, toutes ces autres sphères de notre vie peuvent être mises en péril.
Perceptions claires pour une vie paisible
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- Écrit par : Académie en Soi
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La conscience et la perception sont deux aspects importants de l'expérience humaine. Ils nous permettent de comprendre le monde qui nous entoure et de prendre des décisions éclairées. Cependant, alors que nous sommes occupés à vivre nos vies actives et mouvementées, quand prenons-nous vraiment le temps de développer une compréhension approfondie de ces concepts? D’où l’importance de faire de la place pour des ateliers tels que l'étude du Drg Drsya Viveka.