Kirtan: La pratique de chants sacrés
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- Écrit par : Aloha Yoga
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Le solfège sacré, héritage vénérable de la musique spirituelle ancienne comme les chants grégoriens et les mantras, éveille une résonance profonde en nous, touchant notre essence la plus intime. Les mélodies envoûtantes et les paroles empreintes de sens transcendent les barrières culturelles, plongeant tant les auditeurs
Pourquoi et comment pratiquer le Yoga au quotidien?
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- Écrit par : Veronique Lemay
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Pourquoi et comment pratiquer le Yoga au quotidien?
Nombreuses sont les personnes qui savent qu’une pratique de Yoga au quotidien serait très bénéfique pour eux. Pourtant, ce n’est pas aussi simple que ça en a l’air… Dois-je me déplacer en studio à chaque fois? Dois-je être habillé
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Asana et métaphores - Une pratique inspirée par l'ancrage
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- Écrit par : Académie en Soi
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Au cœur de la pratique du yoga postural se trouve un langage sacré, une langue sans mots, qui nous parle directement et intimement. Les asana, pratiqués de façon méditative et attentionnée, ne sont pas simplement des positions physiques mais deviennent des métaphores vivantes qui évoquent de manière spontanée et intuitive un message unique pour chaque participant. Le langage sacré des asana est une
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Hygiène mentale : une clé du bien-être
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- Écrit par : Aloha Yoga
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La santé mentale est un sujet de plus en plus important dans notre société moderne et c'est tant mieux. Nous avons tous des préoccupations et des objectifs liés à notre bien-être financier, physique, familial ou professionnel, mais qu'en est-il de notre santé mentale? Pourtant, sans une bonne santé mentale, toutes ces autres sphères de notre vie peuvent être mises en péril.
Satya exploré sur l'angle de l'authenticité
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- Écrit par : Académie en Soi
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Satya, souvent traduit comme "vérité" ou "intégrité", est un principe qui fait partie de la philosophie du Yoga. La notion de vérité peut être abordée sous différents angles. Dans le prochain satsang, nous aborderons satya sous la lentille de l'authenticité.