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Apprendre les asana prend du temps et nécessite beaucoup de pratique. Même les personnes qui font des formations peuvent oublier certains détails importants en cours de route car le tout représente beaucoup d'informations à assimiler. C'est pourquoi l'éducation continue est si précieuse.
Dans ce condensé théorique, nous allons droit au but pour révisez les points fondamentaux de 70 asana. Le tout est présenté dans un répertoire pratique à employer, dans lequel il est facile de faire des recherches soit par mots-clefs (focus anatomique, type de posture, etc.), par nom (sanskrit, français, anglais) ou encore par besoin (calmer, introspectif, défi, assouplir, tonifier, etc.).
Inscrivez-vous dès maintenant pour parfaire votre compréhension du yoga postural avec notre cours de 15 heures Technique Asana. Avec l'éducation continue, poursuivez votre progression et améliorez votre pratique tout au long de votre vie car une fois inscrit, vous avez accès au contenu pour toujours!
