Description du produit

Programme complet reconnu à l'international par Yoga Alliance et la fédération francophone du Yoga qui permet de devenir un professeur de yoga professionnel ou d'approfondir ses connaissances personnelles du yoga. Que ce soit pour des fins personnelles ou professionnelles, ce parcours offre toutes les bases nécessaires pour bien comprendre les fondements du yoga, découvrir les bases en anatomie, physiologie et biomécanique, et étudier un éventail assez large d'asana (+/- 100) afin de construire des pratiques sécuritaires. Avec une approche sans "gourou", l'ensemble est imprégné des profondeurs de la philosophie du yoga, offrant ainsi aux étudiants l'opportunité d'approfondir leur compréhension de la tradition et de la spiritualité yogique. Les étudiants apprennent à adapter les pratiques d’enseignement en fonction des besoins des élèves, plutôt que de se limiter à une seule manière de faire.

Les participants bénéficient de ressources et de l’encadrement nécessaires pour approfondir leur pratique spirituelle de manière régulière. Ils reçoivent les outils pour soutenir une pratique méditative personnelle et intégrer le yoga dans leur quotidien. Un soutien académique flexible qui leur permet de tirer le meilleur parti de leur parcours d’apprentissage.

Actuellement en spécial

Le prix actuellement affiché inclut un RABAIS de plus de 500,00 $ + tx sur le prix régulier. Profitez-en rapidement!

Les spécificités du programme

Accrédité comme formation (200 hrs) par Yoga Alliance
Accrédité comme formation par la Fédération Francophone du Yoga
Programme 100 % à distance – structuré de façon équilibrée entre classes synchrones (en direct) et cours asynchrones. Une formule qui offre une flexibilité d’apprentissage adaptée au rythme de chacun, tout en veillant à la rigueur et à la qualité du contenu.


Inclus dans ce programme

• Noyau central du programme (Trousse Web Fondation en Yoga Classique - 45h)
• Accès aux Jnana Jeudi synchrone (classes en direct)
• Optimiser l'étude (3h) – cours exclusif aux étudiants
• Boussole d'apprentissage
• Pratiques guidée ciblées et contenu académique
• Excercises d'application et de mise en contexte
• Synthèse de connaissances et support académique
• Carrefour du programme
• Histoire concise du yoga (4 h 30)
• Introduction au sanskrit (2 h 30)
• Introduction Philosophie et Yoga Sutra (15 h)
• Introduction à la Bhagavad Gita (6 h)
• Session Ressourcement et Inspiration no2 – Guide Pratique au Mental et à la Méditation (parcours no2 – 13 h)
• Introduction Session Technique et créative (1 h)
• Introduction Anatomie et Posture (8 h)
• Respiration : Comprendre et Optimiser (3 h)
• Session Technique et créative no 1 – Les Yama (6 h)
• Technique séquencement asana 1 (5h)
• Recueil Technique Asana (15 h 30)
• Anatomie: le tronc et le diaphragme (3h)
• Comprendre le bassin, pratiquer les torsions (3h)
• Session Technique et créative no 2 – Les Niyama (8 h)
• Session Ressourcement et Inspiration no 3 – Guide Pratique Calme et Reposé quand la Vie Accélère (parcours no 2 – 13 h )
• Introduction à l’Ayurveda (5 h)
• Introduction à l’Anatomie Subtile (5 h)
• Session Ressourcement et Inspiration no 4 – Guide Pratique au Féminin Sacré (parcours no 2 – 6 h)

Cursus de la formation

Cours complémentaires optionnels (non inclus)

• Introduction Yoga Adapté aux Enfants (2h en option)
• Introduction Yoga Adapté aux Aînés (2h en option)

Il est possible de prendre le programme à la pièce (cours par cours), vous pouvez commencer avec la Trousse Web Fondation Classique et vous procurer les cours du programme au fur et à mesure. Le noyau central du programme vous sert de fil conducteur et vous indique les moments où ajouter les cours à la pièce. Pour chaque section, une durée estimée est précisée afin de vous donner une idée du temps à y consacrer.

Ce programme est accessible au grand publique (pour tous).

Vous devez compléter l'ensemble des cours, assister aux Jnana jeudi en direct (le minimum est de 15 et il n'y a pas de maximum) et devez obtenir une note de plus de 75 % requis aux examens pour l’obtention de votre certification.

Départs

Vous pouvez commencer dès que votre compte est prêt, généralement dans un délai de 48 h.

Contenu

• 171 heures de cours (asynchrone: vidéo et audio ), 
• 30 heures (minimum) de classe synchrone (en direct), 
• 2 heures de soutien académique en privé en direct. (Découpées en segments afin de maximiser leur impact sur votre apprentissage.)
• Durée recommnandée : 12 mois
• Plateforme interactive, immersive et intuitive : lectures préparatoires, travaux, quiz, examens théoriques et pratiques, classes en direct, rencontres privées en ligne, support sur demande, etc.

Le Yoga Classique permet de mettre l'accent sur un besoin précis de l'individu, si nécessaire, sans pour autant le faire de manière systématique. Vous serez étonné par la qualité et la profondeur de cette formation. Elle repose sur près de 30 ans de pratique, de recherche et d'études.

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Interrelation avec programmes d’études

Ce programme de 200 heures est le prérequis pour le programme suivant :

•  Études Avancées du Yoga (300 heures)

La fondation classique est une formation pour devenir professeur de Yoga certifié. Vous n'êtes pas dans l'obligation de devenir certifié: vous pouvez simplement suivre cette formation pour vous-même, afin d’approfondir la philosophie du yoga et enrichir votre pratique personnelle.

Profitez dès maintenant de notre offre spéciale — disponible pour une durée limitée seulement (peut prendre fin sans préavis). Commencez dès aujourd’hui à intégrer le yoga dans votre quotidien.