Coeur
La pratique du yoga à l’extérieur du tapis: l’étude constante de soi c'est la notion de svadhyaya
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- Écrit par : Noémie Ashby
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La notion de svadhyaya selon les Yoga-sutras de Patanjali Sutra II.1 est l'« Étude de textes qui conduit à la connaissance de soi par la référence constante à son expérience dans la pratique. » Un autre Sutra (II.44) qui en fait mention est « Intériorisation, écoute et connaissance de soi » cité en tant que démarche fondamentale du yoga.
5 astuces pour une vie sereine
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- Écrit par : Martine Bergeron
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La majorité des gens souhaite vivre de façon épanouissante et en harmonie. Pour y arriver, une clé importante réside dans la manière dont nous abordons chaque jour et les choix que nous faisons pour nourrir notre esprit, notre corps et notre âme. En tant que naturopathe passionnée par le bien-être holistique, je vous partage mes 5 astuces essentielles pour vivre de façon optimale.
Comment mieux gérer ses émotions pour une vie plus épanouissante
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- Écrit par : Aloha Yoga
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Des individus épanouis, une famille solide
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- Écrit par : Plateforme EnSoi
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La philosophie du yoga appliquée à la parentalité
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- Écrit par : Plateforme EnSoi
- Catégorie : Coeur
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