Académie En Soi
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Poursuivre ses études: philosophie et technique. Cheminement spirituel vivant. Pour professeurs et praticiens
Votre sélection:
Accompagnement ciblé et sur mesure, transmission vivante. Durée personnalisée (min. 4 h./ mentorat min. 8h)
Version papier des manuels d'études et notes de cours pour les formations de l'Académie en Soi
Pour soi ou pour enseigner, formation est offerte en ligne, en français, modulable et humaine, vivre le yoga au-delà du tapis.
Chaque atelier plonge en profondeur dans un aspect précis de la technique asana — pour affiner votre pratique et raffiner votre enseignement
Apprivoiser la douleur (physique, psychologique, spirituelle) pour soi et pour ceux qu'on accompagne
Pour guider en profondeur, il faut d'abord se connaître soi-même. Une formation qui transforme autant qu'elle outille .
Pratiques décortiquées, coutures révélées afin de servir l'enseignement
Découvrez les fondements de la médecine chinoise des outils concrets pour mieux comprendre et soutenir votre vitalité
8 Modules pratiques pour renforcer vitalité, inspiration et équilibre, à votre rythme et à travers divers outils
Guidez les femmes enceintes avec confiance et bienveillance. Formation pratique, complète et humaine
Développez la capacité d'adapter les pratiques de yoga postural, au service de l'accompagnement prénatal et au-delà.
Consolider les acquis du no 1 et affiner ses outils — pour séquencer avec plus de précision et d'intention
Rester calme et reposé dans un monde qui accélère. Des outils concrets pour resté ancré au cœur du mouvement.
Le répertoire de référence pour étudier alignement, méthode et variations.
Comprendre son mental, démystifier la méditation.Outils concrets pour maîtriser ses pensées, émotions et réflexes simplement
Vous avez un diplôme 200h d'une autre école que l'AES ? L'immersion est le pont qui harmonise vos acquis.
Pratiques de yoga postural guidé, méditatif et créatif qui s'inspirent de métaphores poétiques et symboliques.
Comprendre la grossesse de l'intérieur pour offrir un accompagnement éclairé et personnalisé
Rendez la Bhagavad Gita accessible: comprenez le texte et appliquez ses enseignements dans le monde moderne
Comprenez votre corps pour mieux en prendre soin. Introduction claire à l'anato-physiologie appliquée au yoga.
Saisir la logique profonde du séquencement en yoga postural. Construire des classes qui ont du sens et de la tenue
Reprendre son souffle en main. Comprendre la respiration et savoir l'utiliser consciemment pour transformer son état.
Savoir lire les besoins et y répondre en adaptant sa séquence de yoga postural avec souplesse et justesse.
Comprenez d'où vient le yoga pour choisir votre pratique en connaissance de cause grâce à ce tour d'horizon clair et éclairant
Découvrez les fondements philosophiques du yoga pour donner un sens plus profond à votre pratique et à votre vie.
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Démystifiez les centres d'énergie (cakra), les écrins (kośa) et la vitalité (prāna) — lecture vivante du corps subtil
Un guide pour s'aligner aux cycles de la vie — mensuel, saisonnier, existentiel et cultiver l'équilibre à travers chaque phase.
Démystifier le vieillissement et adopter des habitudes concrètes pour préserver sa santé dès aujourd'hui, à tout âge.
Le yoga se pratique à tous les âges mais il faut s'avoir s'adapter. Ce cours introduit comment procéder avec les jeunes
Apprivoisez le sanskrit par immersion naturelle — pour que les mots du yoga prennent enfin tout leur sens
Cours théorique: la géographie du bassin explorée pour libérer les torsions, les approfondir et les habiter pleinement
L'expérience directe du yoga régénérateur. Incarner la théorie, explorer les points marma et valider sa pratique
Guider et vivre le yoga régénérateur en profondeur. Une spécialisation complète, holistique et profondément transformatrice.
