Description du produit

Programme complet reconnu à l'international par Yoga Alliance et la fédératoin francophone du Yoga qui permet de devenir un professeur de yoga professionnel ou d'approfondir ses connaissances personnelles du yoga. Que ce soit pour des fins personnelles ou professionnelles, ce parcours offre toutes les bases nécessaires pour bien comprendre les fondements du yoga, découvrir les bases en anatomie, physiologie et biomécanique, et étudier un éventail assez large d'asanas (+/- 100) afin de construire des pratiques sécuritaires. Avec une approche sans "gourou", l'ensemble est imprégné des profondeurs de la philosophie du yoga, offrant ainsi aux étudiants l'opportunité d'approfondir leur compréhension de la tradition et de la spiritualité yogique.

Les participants obtiennent les moyens et l'encadrement pour enrichir leur pratique spirituelle sur une base régulière et tout ce dont ils ont besoin pour soutenir une pratique méditative.

Les spécificités du programme

Accédité comme formation (200 hrs) à Yoga Alliance
Accrédité comme formation à la Fédération Francophone du Yoga
Détails de la formation

• En plus de cette Trousse Web, pour compléter le programme cous devez acheter les cours suivants:
• Accès aux Jnana Jeudi synchrone (en direct) (minimum 15)
• Histoire concise du yoga (5 h)
• Introduction au sanskrit (3 h)
• Introduction Philosophie et Yoga Sutra (10h)
• Introduction à la Bhagavad Gita (5h)
• Session Ressourcement et Inspiration no2 - Guide Pratique au Mental et à la Méditation (parcours no2 - 13h)
• Introduction Session Technique et créative (1h)
• Introduction Anatomie et Posture (8h)
• Respiration: Comprendre et Optimiser (3h)
• Session Technique et créative no 1 - Les Yama (6h)
• Technique séquencement asana 1 (5h)
• Recueil Technique Asana (15h30)
• Anatomie: le tronc et le diaphragme (3h)
• Comprendre le bassin, pratiquer les torsions (3h)
• Session Technique et créative no 2 - Les Niyama (8h)
• Session Ressourcement et Inspiration no3 - Guide Pratique Calme et Reposé quand la Vie Accélère (parcours no2 - 15h)
• Introduction à l’Ayurveda (5h)
• Introduction à l’Anatomie Subtile (5h)
• Session Ressourcement et Inspiration no4 - Guide Pratique au Féminin Sacré (parcours no2 - 6h)
• Introduction Yoga Adapté aux Enfants (2h)
• Introduction Yoga Adapté aux Aînés (2h)

Si vous voulez prendre tous ces produit d'un coup, rendez-vous ici - Formation en Yoga Classique - Entièreté du programme

Le programme est construit en direct à distance ainsi qu’à distance asynchrone.

Avancez à votre rythme

Ce programme est accessible au grand publique (pour tous).

Vous devez compléter l'ensemble des cours, assister aux Jnana jeudi en direct (le minimum est de 15 et il n'y a pas de maximum) et devez obtenir une note de plus de 75% aux examens pour compléter votre programme.

Départs

approximativement 48h pour préparer votre compte

Contenu
42 heures de contenu vidéo 40 minutes de contenu audio,

• 171 heures de cours (distance synchrone ou en personne), 
• 2 heures de soutien académique en privé en direct. (Ces heures sont découpées en segments afin de maximiser leur impact sur votre formation.)
• Lectures préparatoires, travaux et examens
• Durée recommnandé : 1 an 
• Plateforme interactive exceptionnelle: quiz, examen, conférence en directe, rencontre en privé en ligne, etc.
• Vous pouvez contacter les enseignants à l'extérieur des heures de cours pour répondre à vos questions
• Vous serez étonné par la qualité et la profondeur de cette formation
• Commentaires sur Google

Interrelation avec programmes d’études

Ce programme de 200 heures est un prérequis pour le programme Yoga :

•  Études Avancées du Yoga (300 heures)

La fondation classique est une formation pour devenir professeur de Yoga certifié.

• Vous n'êtes pas dans l'obligation de devenir certifié: vous pouvez simplement le faire pour vous, pour approfondir la philosophie du Yoga et votre pratique personnelle.
• Cette Trousse Web est un compte informatique personnalisé vous donnant accès à des outils essentiels, utiles et complémentaires pour devenir un prof de Yoga, tel que lectures recommandées, informations pertinentes, exercices, etc.

Le Yoga Classique permet de mettre l'accent sur un besoin précis de l'individu, si nécessaire, sans pour autant le faire de manière systématique.

Vous pouvez débuter immédiatement. (+/- 48 heures avant d'être disponible dans votre compte)

Allez-y et transformez votre vie ! Cette formation repose sur bientôt 30 ans de pratique, de recherche et d'étude. Vous serez étonné(e) par sa profondeur. Êtes-vous prêt(e) à intégrer le yoga dans votre quotidien ?