Ce cours d'introduction explore l'anatomie subtile du corps humain en clarifiant et en vulgarisant des concepts clés tels que les centres psycho-énergétiques (Cakra), les cinq enveloppes (Kośas), et les principes de dualité (yin et yang) qui régissent la dynamique de la vie. Nous visons à faciliter la compréhension de ces éléments fondamentaux. De plus, nous distinguons les différentes facettes de la vitalité, comme le prāṇa et la kuṇḍalinī śakti, afin de mieux appréhender les pratiques psycho-spirituelles dans le yoga.

Ce cours s'adresse à

• Toute personne intéressée à démystifier et mieux comprendre les rouages de l'anatomie subtile de son corps
• Les personnes inscrites dans le programme Fondation en Yoga Classique ou encore qui visent une éventuelle inscription

Les spécificités de ce cours

• Offert en formule asynchrone, à faire à son rythme.
• Accessible au grand publique (pour tous)
• Possibilité de commencer le parcours d'étude à n'importe quel moment de l'année
• Accès illimité au contenu

Contenu du cours

5 heures de cours asynchrones (à distance, étudier son rythme)

 3 heures

Interrelation avec programmes d’études

Ce cours fait partie du programme Fondation Yoga Classique.