Académie En Soi
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Poursuivre ses études: philosophie et technique. Cheminement spirituel vivant. Pour professeurs et praticiens
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L'expérience directe du yoga régénérateur. Incarner la théorie, explorer les points marma et valider sa pratique
Comprendre le yoga régénérateur en profondeur: bases théoriques, outils et notions d'anatomie subtile
Découvrez les aspects théoriques du yoga régénérateur avec des outils pour pratiquer adéquatement cette technique
Développez la capacité d'adapter les pratiques de yoga postural, au service de l'accompagnement prénatal et au-delà.
Guidez les femmes enceintes avec confiance et bienveillance. Formation pratique, complète et humaine
Le yoga se pratique à tous les âges mais il faut s'avoir s'adapter. Ce cours introduit comment procéder avec les jeunes
Chaque atelier plonge en profondeur dans un aspect précis de la technique asana. Raffiner pratique et enseignement
Guider le yoga régénérateur en profondeur. Une spécialisation complète, holistique et profondément transformatrice
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Comprendre la grossesse de l'intérieur pour offrir un accompagnement éclairé et personnalisé
Découvrez les fondements philosophiques du yoga pour donner un sens plus profond à votre pratique et à votre vie.
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Le répertoire de référence technique pour étudier alignement, méthode et variations.
Cours théorique: la géographie du bassin explorée pour libérer les torsions, les approfondir et les habiter pleinement
Savoir lire les besoins et y répondre en adaptant sa séquence de yoga postural avec souplesse et justesse.
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Saisir la logique profonde du séquencement en yoga postural. Construire des classes qui ont du sens et de la tenue
Pour guider en profondeur, il faut d'abord se connaître soi-même. Une formation qui transforme autant qu'elle outille .
Apprivoisez le sanskrit par immersion naturelle — pour que les mots du yoga prennent enfin tout leur sens
Démystifiez les centres d'énergie (cakra), les écrins (kośa) et la vitalité (prāna) — lecture vivante du corps subtil
Rendez la Bhagavad Gita accessible: comprenez le texte et appliquez ses enseignements dans le monde moderne
Découvrez votre constitution profonde et les outils millénaires de l'Ayurveda pour retrouver votre équilibre naturel
Comprenez votre corps pour mieux en prendre soin. Introduction claire à l'anato-physiologie appliquée au yoga.
Comprenez d'où vient le yoga pour choisir votre pratique en connaissance de cause grâce à ce tour d'horizon clair et éclairant
Accompagnement ciblé et sur mesure, transmission vivante. Durée personnalisée (min. 4 h./ mentorat min. 8h)
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Apprivoiser la douleur (physique, psychologique, spirituelle) pour soi et pour ceux qu'on accompagne
Recueil spiralé notes de cours pour les formations de l'Académie en Soi
Pratiques de yoga postural guidé, méditatif et créatif inspirées des grands contes et personnages mythologiques
Pratiques de yoga postural guidé, méditatif et créatif qui s'inspirent de métaphores poétiques et symboliques.
Reprendre son souffle en main. Comprendre la respiration et savoir l'utiliser consciemment pour transformer son état.
