Philosophie

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Écrit par : Aloha Yoga

Catégorie : Philosophie

• Art de vivre
• Santé mentale

Le bonheur est un concept universellement recherché et désiré. Nous passons une grande partie de notre vie souhaitant être heureux, que ce soit par l'accomplissement de nos objectifs personnels, vivre l'amour, l'acquisition de biens matériels, etc. Mais comment peut-on dire que nous sommes heureux? Comment mesurer le bonheur et savoir si nous l'avons atteint ou non? La clé pour répondre à cette question est en réalité fort simple. Elle se trouve dans le ratio suivant: 

Lire la suite : C'est quoi le bonheur?

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Écrit par : Académie en Soi

Catégorie : Philosophie

• Santé
• Philosophie

Dans une recherche pour se comprendre davantage et pour atteindre un équilibre intérieur, la philosophie indienne propose une notion utile : les Guna (en sanskrit, la pluralité n'est pas démontrée par l'ajout d'un s comme en français).

Lire la suite : Trois qualités de la nature (Guna) utiles pour mieux se comprendre

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Écrit par : Aloha Yoga

Catégorie : Philosophie

Sur la montagne escarpée, la vie est un sentier Où l'obstacle nous défie et nous peine à avancer. Mais dans la noirceur, une lueur peut guider nos pas Et nous mener vers la lumière qui brille là-bas.

La nature nous montre que la tempête forge la croissance, Que l'arbre se courbe, mais ne se rompt pas, en souffrance. La fleur germe sans relâche, malgré les intempéries, Devenant plus forte à chaque obstacle qu'elle affronte avec vigueur et énergie.

C'est dans la détermination et la force de caractère, Que l'épreuve se transforme en succès, la difficulté en lumière. Au sommet de la montagne, nous nous sentons vivants et heureux, Nos épreuves endurées ont renforcé notre corps valeureux.

Pourtant, garder l'équilibre et la paix intérieure Implique de calmer notre mental et prendre soin de notre posture. Les Pratiques à Emporter sont une arme de la vie, Qui nous permettent de rester en santé, équilibrés et vivants sans crier gare.

Le yoga, la méditation, la respiration, des outils puissants, Renforcent notre connexion à l'esprit, corps et âme, en avant. Ainsi, lorsque l'obscurité nous confronte, la lumière est en nous, Nous transformant en êtres plus forts, plus résilients et sereins, debout.

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Écrit par : Académie en Soi

Catégorie : Philosophie

• Yoga
• Asynchrone

Le yoga postural est une pratique qui apporte de nombreux avantages pour le corps et pour le mental. Il est important de le pratiquer correctement pour éviter les blessures et pour profiter au maximum de ses bienfaits. Malheureusement, il n'est pas rare de tomber sur des professeurs de yoga qui commettent des erreurs techniques pendant les cours.

Lire la suite : Répertoire d'asana: Améliorez votre enseignement et votre pratique

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Écrit par : Aloha Yoga

Catégorie : Philosophie

• Philosophie
• Spiritualité

Que représente la spiritualité pour vous? La réponse à cette question est sans doute très personnelle. Pour certains, la spiritualité est intimement liée à la religion, tandis que pour d'autres elle se distingue clairement de celle-ci. De quoi parlons-nous ici? Qu'est-ce que la spiritualité et pourquoi est-elle essentielle?

Lire la suite : Plaidoyer pour une société plus spirituelle