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Écrit par : Aloha Yoga

Catégorie : Philosophie

Sur la montagne escarpée, la vie est un sentier Où l'obstacle nous défie et nous peine à avancer. Mais dans la noirceur, une lueur peut guider nos pas Et nous mener vers la lumière qui brille là-bas.

La nature nous montre que la tempête forge la croissance, Que l'arbre se courbe, mais ne se rompt pas, en souffrance. La fleur germe sans relâche, malgré les intempéries, Devenant plus forte à chaque obstacle qu'elle affronte avec vigueur et énergie.

C'est dans la détermination et la force de caractère, Que l'épreuve se transforme en succès, la difficulté en lumière. Au sommet de la montagne, nous nous sentons vivants et heureux, Nos épreuves endurées ont renforcé notre corps valeureux.

Pourtant, garder l'équilibre et la paix intérieure Implique de calmer notre mental et prendre soin de notre posture. Les Pratiques à Emporter sont une arme de la vie, Qui nous permettent de rester en santé, équilibrés et vivants sans crier gare.

Le yoga, la méditation, la respiration, des outils puissants, Renforcent notre connexion à l'esprit, corps et âme, en avant. Ainsi, lorsque l'obscurité nous confronte, la lumière est en nous, Nous transformant en êtres plus forts, plus résilients et sereins, debout.

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Écrit par : Académie en Soi

Catégorie : Philosophie

• Yoga
• Asynchrone

Le yoga postural est une pratique qui apporte de nombreux avantages pour le corps et pour le mental. Il est important de le pratiquer correctement pour éviter les blessures et pour profiter au maximum de ses bienfaits. Malheureusement, il n'est pas rare de tomber sur des professeurs de yoga qui commettent des erreurs techniques pendant les cours.

Lire la suite : Répertoire d'asana: Améliorez votre enseignement et votre pratique

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Écrit par : Aloha Yoga

Catégorie : Philosophie

• Philosophie
• Spiritualité

Que représente la spiritualité pour vous? La réponse à cette question est sans doute très personnelle. Pour certains, la spiritualité est intimement liée à la religion, tandis que pour d'autres elle se distingue clairement de celle-ci. De quoi parlons-nous ici? Qu'est-ce que la spiritualité et pourquoi est-elle essentielle?

Lire la suite : Plaidoyer pour une société plus spirituelle

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Écrit par : Académie en Soi

Catégorie : Philosophie

• Philosophie
• Jnana jeudi

Avec les aléas de la vie, nous avons tous ressenti à un moment ou à un autre une certaine insatisfaction, une impression de manque ou même de confusion. En tant que parent, cette sensation peut être encore très forte lorsque l'on doit jongler entre les obligations familiales et professionnelles.

Lire la suite : Explorez la nature de l'être humain avec les enseignements anciens

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Écrit par : Académie en Soi

Catégorie : Philosophie

• Relations
• Gestion de soi
• Santé mentale

Depuis longtemps, les philosophes tentent de mieux comprendre les phénomènes humains et naturels, ce qui inclut l’expérience de la douleur. En pali (langue ancienne dans laquels nombreux textes bouddhiste sont écrits) la douleur se dit dukkha, tandis qu'en sanskrit on l'écrit duhkha.

Lire la suite : Dukkha: traverser des difficultés