Bonifier ses enseignements grâce à la spécialisation en Yoga Régénérateur
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- Écrit par : Académie en Soi
- Catégorie : Yoga
Une formation d'entrée en yoga complétée, les bases méthodologiques du yoga postural comprises, enseignant un peu, moyennement, beaucoup ou simplement pratiquant de façon autonome, l’expérience nous expose à diverses situations, besoins ou étudiants. Nous avons un aperçu plus précis de la complexité de l'enseignement du yoga. Nous réalisons la pertinence de garnir sa boîte à outils afin d’être un guide compétent et de pouvoir ajuster les pratiques en fonction des besoins individuels. Cette adaptabilité s’acquiert par le biais d'études avancées qui élèvent, bien entendu, autant nos pratiques personnelles que nos enseignements. Une avenue qui mérite notre attention est
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Pratiquer les asana s'apprend graduellement
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- Écrit par : Académie en Soi
- Catégorie : Yoga
Apprendre les asana, ce n’est pas seulement exécuter des postures. Puisque rien n’est figé, ni dans la pratique ni dans le corps, l'expérience du yoga postural se déploie peu à peu, graduellement.
Chaque jour, nous arrivons sur le tapis avec un état différent. Le sommeil, la digestion, le niveau de stress, nos habitudes posturales au quotidien ou même la météo influencent la façon dont le corps répond. Il est donc naturel que notre expérience des asana soit changeante. Mais à travers la répétition, quelque chose s’installe