Académie En Soi

Nos parcours d’étude sont conçus pour soutenir et enrichir le développement spirituel, personnel et professionnel de nos étudiants. Ici, la transmission des enseignements des voies du yoga se fait dans son intégralité, dans tous ses aspects et non en mettant l’emphase de manière systématique sur un aspect de la pratique aux dépend des autres.  Les professeurs expérimentés de l’Académie En Soi transmettent un savoir-être ainsi qu’un savoir-faire qui respectent l’intégralité du yoga classique. Apprendre le yoga de cette façon, nous donne l'avantage de modeler beaucoup mieux ses pratiques selon les besoins.

Se contenter uniquement d’y penser ne suffit pas.

Il faut agir en fonction de notre volonté pour être la meilleure version de soi.

Notre société est en quête quasi constante de divertissement et le yoga n'échappe pas à cette tendance. Les gens aiment plier leur corps de manière impressionnante. Cependant, cela est loin de l'objectif du yoga, qui est d'apprendre à se connaître, à comprendre le monde qui nous entoure, puis aligner les deux adroitement.  La pierre angulaire de l'Académie En Soi est la philosophie. En effet, l'amour de la connaissance (signification du terme philosophie) propose de poser de vraies questions, le type de questions qui nous incite à s'arrêter, puis à réfléchir. Mais le divertissement est le contraire de l’arrêt. Selon comment nous le pratiquons, le yoga aide à apprivoiser un tel arrêt salutaire pour contempler profondément ces questions, afin de faire évoluer progressivement nos pensées et nos actions. Voilà comment l’Académie En Soi fait vivre le yoga à ses étudiants. Abordé de cette façon, notre étude prend une signification différente, quel que soit le sujet; mouvement corporel, méthodologie d’enseignement, mécanismes psychologiques ou autres. Nous abordons le corps avec respect et non telle une machine. Certes les différentes postures pratiquées nous aident à développer de la force, de la souplesse ainsi que notre concentration. Cependant, nous voyons le yoga postural telle une méditation en mouvement et non une performance. Un véhicule et non une destination. Nous croyons qu’ultimement le yoga est censé nous orienter vers la meilleure version de nous-mêmes et ce, peu importe les situations rencontrées. Abordé de cette façon, la pratique du yoga se poursuit encore lorsque notre tapis est rangé.

Tout simplement divin! 

-Annie, finissante Yoga Classique 2011

Consultez les commentaires laissés par nos étudiants sur Google.

Notre Mission

L'académie de formation En Soi s'engage à offrir des formations ainsi qu'une structure professionnelle de qualité afin d'établir les assises nécessaires à une reconnaissance éventuelle de la profession.  

Étudier avec nous implique de prendre le temps d'étudier:

Efficacité d’apprentissage: Formations sont construites pour faciliter l’intégration de la matière, 

Ancré dans la réalité: Les parcours d’études s’harmonisent avec votre vie et vos obligations familiales ou professionnelles -pas de retraite, ni d’intensif,

Approche conviviale et pédagogique: Suivis académiques individuels, encadrement qui s’aligne aux besoins des étudiants. Parcours inspirants et enrichissants, 

Rigueur et qualité: Le nombre d'heures pour tous nos programmes dépasse les normes. La répartition des heures est claire, de sorte que vous pouvez voir ce que vous obtenez en termes d'heures avec un enseignant pour l'investissement que vous faites.  Par exemple, le programme d'entrée (Fondation Yoga Classique) est un certificat de 200 heures comme l'exige la norme de la Yoga Alliance MAIS ce programme totalise plutôt l'équivalent de 230 heures d'enseignement, sans compter les heures d’examens, de devoirs et de lectures. 

Apprendre selon la philosophie de yoga classique:  Appliqué au mouvement corporel, nous encourageons des positionnements gracieux et alignés. Lorsque nous travaillons notre endurance, nous le faisons en restant doux, respectueux et attentifs à ce qui se passe en nous. Travailler de cette façon invite l'ouverture du cœur dans tout ce que nous faisons pour être soucieux de répondre aux besoins physiques, mentaux, émotionnels et spirituels.

Une approche inclusive: L'inclusivité signifie être capable d'adapter la pratique du yoga aux personnes en face de vous. Cela comprend l'adaptation de la pratique pour répondre à leurs besoins. Une pratique de yoga complète et riche implique l'apprentissage d'une méthode qui n'est pas seulement une routine constamment répétée. Il faut étudier attentivement les limites des personnes et savoir comment adapter les postures aux différentes situations. Pour y parvenir avec succès, il suffit d’étudier selon une approche précise et c'est ce que nous vous transmettons.

Étudier avec nous c’est garantir d’obtenir des connaissances riches, développer sa pratique personnelle, élargir sa compréhension de ce qu’est le yoga et comment y faire une plus grande place dans sa vie puis finalement, être en mesure de guider autrui. 

Une belle expérience de vie, un enrichissement personnel indéniable

et la sensation de maîtriser une matière grâce à une solide formation,

il ne reste qu'à peaufiner notre expérience d'enseignement et cela ne tient qu'à nous,

mais nous avons le bagage nécessaire pour cela !

- Coralie, Finissante Fondation Yoga Classique, 2011

Notre approche 

L'académie s'efforce d'offrir des enseignements reflétant les multiples facettes du yoga: Des pratiques gracieuses, sans pour autant oublier l'alignement; des pratiques qui travaillent notre endurance tout en restant douces, respectueuses et à l'écoute; des pratiques qui invitent l'ouverture du cœur et qui répondent à nos besoins physiques, mentaux, émotionnels et spirituels du moment.    

Apprendre à enseigner et à offrir des pratiques riches, complètes et inspirantes, plutôt que de mettre l'emphase sur un aspect au dépend des autres. Offrir le Yoga dans sa globalité, pratiqué avec discernement.  

Faire une formation avec nous, c'est une démarche accessible et satisfaisante.  Vos futurs élèves pourront compter sur vous pour les guider de façon adaptée, confortable,  enrichissante et évolutive.

Ça me confirme que j'ai choisi la bonne école.

- Johanne, Finissante des programmes Yoga Classique et Yoga Prénatal, Accompagnement à la naissance

Fondation en yoga classique - Programme d'entrée, certificat 200 heures

Ce programme est conçu pour permettre de mieux comprendre autant les rouages philosophiques du yoga (les fondements, les principes véhiculés, etc.) que techniques (séquencement postural adéquat et sécuritaire,  principes d'un mouvement corporel ergonomique et respectueux). Ce parcours répond aux personnes souhaitant approfondir leur pratique personnelle, enrichir leurs connaissances du yoga, pour améliorer concrètement leur santé, leur bien-être personnel ou encore pour participer à une transmission et enseigner le yoga postural à son tour.

Exceptionnel au niveau physique, éthique et professionnel (...) formatrice inspirée et inspirante"

- Geneviève, finissante fondation yoga classique 2010

Ce programme hybride est composé de cours asynchrones (à faire à son rythme) et de cours synchrones (en direct). Cette structure permet aux étudiants de commencer ce programme d'études à n'importe quel moment.

Aperçu

Cette formation inspire et invite la croissance personnelle. Que ce soit pour approfondir notre pratique personnelle ou pour élargir nos horizons professionnels, cette formation enrichit les sphères de notre vie, tout en s'harmonisant avec celles-ci par sa structure. Il s'agit de la porte d'entrée qui jette les bases de la pratique, de l'origine du yoga et qui permet à ses participants d'avoir les connaissances pour construire adroitement des pratiques méditatives en mouvement (yoga postural /asana). Cette Fondation permet aux finissants d'enseigner de façon professionnelle n'importe où dans le monde s'ils le désirent ou d'entreprendre d'autres parcours d'études (spécialisations ou études avancées). 

Ce programme est offert en mode hybride, combinant des cours à faire à son rythme ainsi que des cours en direct. La durée optimale et suggérée pour compléter ce programme est d'environ 12 à 18 mois. Quoique les étudiants soient libres de passer le matériel du programme à leur rythme, il est recommandé de ne pas étaler au-delà de deux ans. Ce parcours nous permet d'établir les fondements pour bien comprendre les rouages de base du yoga postural, pour développer une pratique méditative régulière par soi-même et pour s'initier à ce que l'enseignement du yoga postural implique.  Les finissants qui le désirent peuvent obtenir l'accréditation RYT 200 (reconnaissance internationale). 

"Tant de postures abordées avec minutie et précision! (...) Très pédagogique.

J'ai enrichi mes fondations, me permettant de donner un enseignement plus proche des valeurs et de la philosophie du yoga"

- Coralie, finissante fondation yoga classique 2011

Afin d'adéquatement mettre la table, ce parcours d'étude commence avec l'histoire et la philosophie du yoga. Toutes les matières du programme sont ensuite colorées et inspirées par la philosophie, ce qui offre une expérience riche et profonde. Une fois ces fondations établies, nous progressons vers l'étude du corps, puis de l'ergonomie du mouvement. Nous étudions une centaine de postures et de leurs variations. Nous explorons les asana assistés d'accessoires afin d'être en mesure de les employer lorsqu'il est constructif ou avantageux de les utiliser. La formation se poursuit ensuite avec les notions de fluidité, de profondeur et de grâce dans les pratiques offertes. Le programme se termine avec la possibilité de faire les cours d'introduction au yoga adapté aux enfants ainsi qu'adapté aux aînés, qui sont deux options facultatives et complémentaires pour les intéressés. Les heures attribuées à ces ajouts au programme s'additionnent aux 200 heures du programme complet.

Consultez le cursus du programme Fondation Classique.
Si vous êtes particulièrement intéressé(e) par ce programme et envisagez une inscription, contactez-nous pour recevoir le curriculum complet par courriel. Vous pouvez commencer quand vous voulez ce programme.

Études Avancées du Yoga - 500 heures d'études

Les Études Avancées du Yoga représentent la suite de la Fondation en Yoga classique (prérequis). Ce programme offert à distance sur une durée suggérée de deux à trois ans, offre une grande flexibilité et permet aux étudiants de progresser à leur propre rythme. Quoiqu'il soit possible de prendre plus de temps, il est déconseillé de prolonger l'expérience au-delà de trois ans. Ce programme est conçu pour le perfectionnement des professeurs de Yoga ou encore l'affinement sa pratique personnelle pour les personnes qui n'enseignent pas sur une base professionnelle. À l'issue du programme, les diplômés qui le souhaitent peuvent obtenir l'accréditation internationale RYT 300 et/ou RYT 500. 

Aperçu

Le programme est divisé en deux sections distinctes: Yoga Karma et Yoga Bhakti  qui s'entreprennent de façon séquentielle (Karma d'abord, Bhakti ensuite). Ces sections du programme sont toutes deux composées des quatre types de cours suivants:

1) Cours magistraux asynchrones (125 heures au total) sont accessibles uniquement aux étudiants inscrits au programme (étudiants libres non acceptés). Ces cours comprennent les sujets suivants:

• • Cours de philosophie
  • Pratiques de yoga postural méditatif dont certaines proposant des défis 
  • Analyse technique des pratiques guidées
  • Études d'asana à défis
  • Cours axé sur la méthodologie et l'enseignement
  • Dinacaryā (style et habitudes de vie)

2) 37 Jnana Jeudis en formule asynchrone (74 heures au total), Chacune de ces classes est d'une durée de deux heures. Les étudiants libres (non inscrits au programme) peuvent s'inscrire à ces classes à l'unité. Ces classes sont réparties selon les catégories suivantes:

• • Asana et métaphores (pratiques yoga postural méditatif et créatif) - S'inscrire à ces pratiques
  • Asana et mythologie (pratiques yoga postural méditatif et créatif) - S'inscrire à ces pratiques
  • Étude des écrits - S'inscrire à ces cours
  • Satsang - S'inscrire à ces classes
  • Perfectionnements avancés (Technique asana) - S'inscrire à ces cours

3) 5 cours asynchrones (55 heures au total) à faire à son rythme. Les étudiants libres (non inscrits au programme) peuvent suivre ces cours à la pièce:

• • Session Ressourcement et Inspiration no2: Guide pratique au mental et la méditation, parcours no3 - S'inscrire à cette session
  • Session Ressourcement et Inspiration no3: Guide pratique à la détente, parcours no3 - S'inscire à cette session
  • Technique Séquencement Asana no2 - S'inscrire à ce cours
  • Technique Séquencement Asana no3 - S'inscrire à ce cours
  • Cours théorique Yoga Régénérateur - S'inscrire à ce cours

4) Au moins 23 classes Jnana Jeudi en formule synchrone (chaque classe dure 2 heures, ce qui totalise 46 heures). Ces classes sont offertes régulièrement, les étudiants inscrits au programme peuvent y participer librement selon l'horaire prévu. 

Le mode hybride de cette formation de 300 heures rend les études à distance très accessibles pour les étudiants qui sont dans un autre fuseau horaire que Montréal, qui souhaitent concilier travail, étude, famille avec facilité ou qui nécessitent une flexibilité d'horaire. 

Vous pouvez commencer ce parcours à n'importe quel moment. Retrouvez ce programme en boutique: Études Avancée du Yoga - 300 heures

Le cursus complet peut vous être envoyé par courriel si vous êtes vivement intéressés par ce programme d'études. Vous pouvez commencer quand vous voulez les cours asynchrones de ce programme.

Études supérieures: Yoga Thérapeutique - 900 heures d'études

Ce programme nécessite d'avoir complété les Études Avancées du Yoga. Les finissants peuvent entre autres, adéquatement encadrer les personnes ayant des besoins spécifiques (physiques ou mentaux) et guider avec assurance et douceur nos sages (ainés).  Ce parcours d'études permet de consolider, d'approfondir, d'élargir ses connaissances et son répertoire de la pratique, ce qui est nécessaire afin de travailler auprès de populations vivant des difficultés ou ayant des besoins spécifiques.

On consolide d'abord sa compréhension des matières (étudiées dans les programmes préalables) suivantes:

• anato-physiologie
• histoire
• philosophie
• déontologie
• techniques et pratique d'enseignement

Puis, nous ajoutons les matières suivantes:

• biomédecine traditionnelle et moderne
• gérontologie et yoga postural adapté
• psychologie
• santé et maladie
• relations humaines et sociales | démarches du thérapeute 
• outils thérapeutiques et travail hautement adapté
• spécialisations (sportifs, dépendances, deuil, TSA, TED, etc.)

Suite à ce parcours professionnel, les finissants sont adéquatement outillés pour travailler auprès de personnes ayant des besoins physiques majeurs, des conditions mentales spécifiques, pour des personnes âgées (les sages), pour des gens en réhabilitation, autant que pour aider les gens en santé à approfondir leur pratique de Yoga.

Le programme est constitué d'un mélange de cours offerts en personne en direct, à distance en formule synchrone ainsi qu'à distance en formule asynchrone. 

Il s'agit d'un programme qui représente minimum six années d'études. Les étudiants intéressés à ce programme doivent compléter préalablement les programmes suivants: Fondation yoga classique, Études avancées du yoga, Accompagnement: les outils du guide. 

Ce programme est ouvert aux personnes qui ont au moins 500 heures de formation en yoga. Le programme est divisé en deux segments de 150 heures chacun (yoga thérapeutique 1, yoga thérapeutique 2). Si vous avez une formation d'entrée (200 heures), vous devez passer d'abord par le  programme d'Études Avancées du Yoga

Les spécialisations sont offertes uniquement aux étudiants ayant complété ou étant en voie de compléter avec succès le programme Fondation Yoga Classique. Les étudiants ayant fait des études dans une autre institution doivent passer par l' Immersion qui constitue un pont pour assurer un arrimage des connaissances et des acquis. Chaque application est étudiée séparément.

Yoga Prénatal et Accompagnement à la Naissance - certificat 100 heures 

Ce programme permet assurément de guider des pratiques méditatives (en mouvement ou non) aux femmes enceintes mais, outre que de servir cette population, les étudiants obtiennent de précieuses connaissances pour mieux guider les gens ayant certains désagréments ou soucis de santé tels qu'entre autres, des soucis de dos. Pour cette raison, ce programme est une magnifique fenêtre sur ce qu'implique adapter des pratiques méditatives pour autrui. Les finissants du programme complet qui le désirent peuvent également pratiquer l'accompagnement à la naissance. 

Ce certificat repose sur la compréhension de l'anatomie de la grossesse, son développement et l'impact sur la mère.  Avec une base anatomique solide, on se penche ensuite sur les problèmes rencontrés, les façons de les éviter ou d’y remédier, ainsi que sur la façon de guider la femme et son conjoint à cultiver et créer un espace riche favorisant une grossesse paisible.

Cette formation s’adresse aux professeurs de yoga certifiés (de toutes traditions) ayant soit :

• aucune base en yoga prénatal,
• une base générale en yoga prénatal  (dans le cadre d'une formation  yoga 200 heures)
• une formation prénatale de moins de 55 heures qui veulent aiguiser et approfondir leur méthode d'enseignement

Le tout est divisé en modules, offerts en formule hybride, qui peuvent se faire dans n'importe quel ordre:

• Yoga prénatal : Les fondements (6 heures de cours synchrone** offerts à distance et 10 heures de cours asynchrone: étudiez à votre rythme et commencez ce cours quand vous voulez). S'inscrire à ce cours
  
  
• Physiologie et anatomie de la grossesse (8 heures de cours à distance, asynchrone: étudiez à votre rythme et commencez ce cours quand vous voulez) S'inscrire à ce cours
  
  
• Yoga prénatal: L'art d'adapter (10 heures de cours synchrone** offerts à distance et 15 heures de cours asynchrone: étudiez à votre rythme et commencez ce cours quand vous voulez) S'inscrire à ce cours
  
  
• Fondements: Pensée et médecine chinoise (5 heures de cours à distance*, asynchrone: étudiez à votre rythme et commencez ce cours quand vous voulez) S'inscrire à ce cours
  
  
• Comprendre Dukkha (3 heures de cours à distance, asynchrone: étudiez à votre rythme et commencez ce cours quand vous voulez. Prérequis pour Accompagnement: Les outils du guide) S'inscrire à ce cours
  
  
• Accompagnement: Les outils du guide (32 heures de cours à distance, asynchrone: étudiez à votre rythme et commencez quand vous voulez) S'inscrire à ce cours

Précisions
**Vous pouvez faire ces heures à n'importe quel moment de votre programme. Ces heures sont cumulatives.
Le programme complet comprend 89 heures de contenu pédagogique, ce qui concorde avec les standards internationaux. À ces heures doivent s'ajouter les lectures, les travaux personnels ainsi que les évaluations.  Le tout totalise un certificat de 100 heures.
Vous pouvez commencer ce programme quand vous voulez.

Yoga régénérateur - 71 heures+

Le yoga régénérateur propose une approche unique centrée sur une très profonde détente corporelle et psycho-émotionnelle. Contrairement à une quête d'alignement, l'utilisation des accessoires dans cette méthode offre plutôt de un soutien total à toutes les parties du corps. Il devient possible de tenir les postures plus longtemps, ce qui approfondit largement l'expérience, allant au-delà de la simple pratique physique, favorisant la réduction du stress, l'amélioration du sommeil et la gestion des douleurs chroniques. En tant qu'outil complémentaire, le yoga régénérateur apporte une dimension holistique à l'enseignement, touchant les aspects psycho-émotionnel des gens, tout en permettant d'approfondir physiquement les postures grâce au soutien prolongé. Une telle approche s'avère précieuse pour répondre aux divers besoins, même ceux par exemple des sportifs de haut niveau qui bénéficient d'un travail sur les structures corporelles qui contraste avec leurs activités régulières. 

Cette approche donne lieu à une pratique profondément méditative. En se spécialisant dans ce domaine, nous acquérons toutes les compétences fondamentales et même davantage, pour guider autrui à travers de telles expériences, tout en développant la capacité à manier les accessoires de manière fluide et naturelle. Ainsi, l'intégralité de ce contenu nous dote d'outils précieux qui transcendent notre pratique pour s'immerger dans tous les aspects de notre vie, permettant ainsi d'incarner pleinement les principes philosophiques qui la sous-tendent.

Cette spécialisation est divisée en 4 parties à faire de façon séquentielle, selon l'ordre suivant:

1) Session ressourcement et inspiration 1: Comprendre son mental et la méditation (15 heures). Cette section est offerte en formule asynchrone (étudiez à votre rythme). Dans cette session, l'aspect psychologique est abordé. On y couvre entre autres les éléments nécessaires pour comprendre comment soutenir le mental dans une expérience méditative. Inscrivez-vous à cette session

2) Session ressourcement et inspiration 2: Calme et reposé dans un monde qui accélère (20 heures). Cette section est offerte en formule asynchrone (étudiez à votre rythme). Dans cette session, on aborde entre autres, l'art de la détente (physique, psychologique et émotionnelle), du sommeil, la gestion de la fatigue et du stress, mettant l'accent sur des méthodes saines pour les gérer efficacement. On aborde aussi les principes clés liés à l'utilisation d'accessoires lors de pratiques de yoga postural. Inscrivez-vous à cette session

3) Yoga Régénérateur - Bases théoriques (10 heures). Cours offert en formule asynchrone (étudiez à votre rythme). Cette partie présente entre autre des notions reliées à l'anatomique subtile, les points marma, les méridiens les principes théoriques pour le travail postural régénérateur, les émotions et leur impact sur notre physiologie, ainsi qu'une étude de postures régénératives employant mur, blocs, traversins et sangles.  Inscrivez-vous à ce cours

4) Cours pratiques (24 heures). Cette série de cours pratiques fait partie du programme Études Avancées du Yoga. Ils complètent les notions théoriques abordées dans les cours précédents (1 à 3), tout en ajoutant, entre autres, l'étude de postures supplémentaires, la mémoire corporelle, le yoga nidra, la combinaison judicieuse des asana avec les points marma.

Classe complémentaire:  Asana et métaphores: La patience (2 heures). Une pratique méditative guidée asynchrone complémentaire de deux heures qui récupère certaines notions parallèles à celles étudiées, et qui sont appliquées dans un contexte de yoga postural.

Quoiqu'un étudiant ait la possibilité de choisir de suivre exclusivement les cours 1 à 3, puis de se concentrer uniquement sur les cours théoriques (totalisant 45 heures d'études), les cours pratiques offrent une opportunité unique de consolider l'ensemble des connaissances acquises en fusionnant théorie, pratique et enseignement supervisé. Afin de bénéficier pleinement de l'expérience formatrice et d'en maximiser les avantages, les participants sont vivement encouragés à s'engager dans l'ensemble du programme Études Avancées du Yoga. Cette approche garantit une immersion complète dans la philosophie et la pratique, créant ainsi une expérience d'apprentissage plus holistique et enrichissante.

Ceci dit, les participants ont aussi la flexibilité suivre à leur rythme les cours théoriques 1 à 3, puis de planifier leur participation éventuelle aux cours pratiques à un moment qui leur convient le mieux. Cette approche souple permet aux étudiants engagés de personnaliser leur engagement dans le programme en fonction de leurs besoins, de leurs obligations et de leur disponibilité. Ainsi, tout en mettant à disposition une structure complète comprenant des cours théoriques et pratiques, le programme Études Avancées offre une adaptabilité qui s'aligne sur les différents rythmes de vie des participants. Ceci garantit une accessibilité optimale et permet à chacun de tirer le meilleur parti de son expérience d'apprentissage.

Inscriptions ouvertes pour le programme Études Avancées du Yoga (300 heures)

Plusieurs cours peuvent être fait individuellement à titre d'étudiant libre. Pour de plus amples détails à propos d'un cours, consultez la boutique. 

Études philosophiques et spirituelles

Les cours qui sont énumérés ici sont tous disponibles. Certains ne s'affichent pas encore dans la boutique enligne. Néanmoins, il est possible de s'y joindre. Si vous voyez un cours qui vous intéresse et que le lien n'est pas actif, contactez-nous. 

Introduction à l'histoire du yoga

Cours théorique de 5 heures à distance, en formule asynchrone. Sujets abordés: les différentes époques du yoga, les influences et les personnes qui ont contribué à forger cette science ancestrale, 4 voies du yoga expliquées, styles et courants modernes.
Suivez ce cours

Introduction à la philosophie du yoga et étude des Yoga Sutra

Cours théorique à distance, en formule asynchrone. Sujets abordés: introduction à la philosophie métaphysique, les fondements de la pratique intégrale du yoga, instaurer le yoga en tant que façon de vivre. Introduction au Yoga sutra : repères pour faciliter la lecture et son application dans sa propre vie, démystification de ses enseignements et vulgarisation des propos que l'on y retrouve.
Suivez ce cours

Introduction et étude de la Bhagavad Gita

Cours théorique à distance, en formule asynchrone. Sujets abordés: introduction de l'écrit, ses influences, contexte socio-culturel lors de son écriture, les sujets qui sont adressés dans ce texte, repères pour faciliter la lecture et comment transposer ses messages intemporels et appliquer ses apprentissages dans notre propre vie. 
Suivez ce cours

Fondements Pensée et Médecine Chinoise

Cours théorique de 5 heures à distance, en formule asynchrone. Sujets abordés: philosophie chinoise, taoïsme, chronobiologie, Wu Xing, Yin et Yang, santé naturelle, méridiens, Qi.
Suivez ce cours.

Comprendre Dukkha: le phénomène de la douleur

Cours théorique de 3 heures, se fait à distance, asynchrone. Sujets abordés: bouddhisme, physiologie, méditation, pratiques méditatives guidées.
Suivez ce cours. 

L'accompagnement: Les outils du guide

Cours théorique de 32 heures, à distance, en formule asynchrone.  Sujets abordés: physiologie, méthodologie d'encadrement en tant que professeur, guide ou thérapeute, l'accouchement, la fin de vie, le couple, les pratiques méditatives pour le couple, les archétypes, les outils de travail du thérapeute ou du guide, la prise de données (pour bilan de santé ou plan de travail), la méditation, dukkha:  difficultés et craintes.
La Fondation en Yoga Classique (ou équivalence démontrée) est un prérequis.
Suivez ce cours. 

Session ressourcement et inspiration 2 - Guide : le mental et la méditation

Cours de 15 heures (parcours no 3) qui se fait à distance en formule asynchrone (offert en partenariat avec Aloha Yoga). Sujets abordés: psychologie et spiritualité, outils de pacification du mental, la concentration,  l'état méditatif, outils pour le quotidien, gestion de soi, gestion des émotions, instaurer une pratique méditative régulière dans sa vie. Suivez ce cours. 

Étude d'écrits philosophiques (Jñāna Jeudis)

Cours de 2 heures en formule asynchrone. Ces cours font partie du programme des Études Avancées du Yoga. "K" est associé à la section Karma du programme, tandis que "B" correspond à la section Bhakti. Le chiffre qui accompagne la lettre indique l'ordre suggéré dans lequel suivre les cours. Si le choix est laissé à l'étudiant, il est recommandé de suivre les cours dans l'ordre indiqué ci-dessous, en commençant par les cours marqués "K", puis par ceux marqués "B".

Le Samkhya Karika (K.1)
Le Drg Drsya Viveka (K.2)
La notion d'anvaya-vyatireka (K.3). Note: n'est pas un écrit mais un concept qui facilite la lecture et la compréhension de textes philosophiques
L'Upadesa Sahasri (K.4)
Bhakti et la Bhagavad Gita (B.1)
Bhakti par Vivekananda (B.2)
Le Sutra du Diamant (B.3)
Le Sutra du Lotus (B.4)

La Fondation en Yoga Classique (ou équivalence démontrée) ou des bases philosophiques sont fortement recommandées. 

Visiter la boutique pour s'inscrire à ces cours  ou contactez-nous

Session ressourcement et inspiration 4 - Guide pratique: Féminin Sacré

Cours de 6 heures  qui se fait à distance en formule asynchrone (offert en partenariat avec Aloha Yoga). Sujets abordés: les cycles mensuels et leurs effets sur nous, astuces pour s'aligner à nos cycles naturellement et optimiser sa santé, kirtan, pratique de yoga postural guidée.   Suivez cette session

Session ressourcement et inspiration 5 - Guide pratique: Vieillir en Santé

Cours de 4 heures  qui se fait à distance en formule asynchrone (offert en partenariat avec Aloha Yoga). Sujets abordés: comment soutenir une qualité de vie au fil du temps, démystification de notions reliées au vieillissement, pratique de yoga postural pratiqué sur chaise.   Suivez cette session

Théorie mouvement corporel et techniques 

Technique Séquencement Asana 1

Cours de 5h30 à distance en formule asynchrone. Sujets abordés: introduction à la construction logique et sécuritaire de pratiques d'asana, structure d'une pratique de yoga postural, identification des différents types de mouvements corporels, méthodologie. Ce cours fait partie du programme Fondation en Yoga Classique (ou équivalence démontrée) et est un prérequis pour les deux autres cours qui y donnent suite.
Suivez ce cours

Technique Séquencement Asana 2

Cours de 5 heures à distance en formule asynchrone. Sujets abordés: construction logique et sécuritaire de pratiques d'asana, ergonomie du geste, méthodologie de transcription rapide et efficace de séquencements, effets des différents types de mouvements corporels. Ce cours fait une courte révision de la base offerte dans le programme Fondation Yoga Classique, à la quelle une suite est ajoutée, afin de perfectionner sa méthode. Ce cours fait partie du programme Étudies Avancées du Yoga.  La Fondation en Yoga Classique (ou équivalence démontrée) est un prérequis.
Suivez ce cours

Technique Séquencement Asana 3

Cours de 5 heures à distance en formule asynchrone. Sujets abordés: Construire des séquencements basés sur les mouvements des astres, des phases lunaires, construire des pratiques pour répondre aux besoins des participants, méthodologie de pacification, etc. Le cours Technique Séquencement Asana 2 est un prérequis.
Suivez ce cours. 

Recueil Technique Asana

Cours théorique de 15 heures, à distance, en formule asynchrone. Présenté dans un recueil facile à utiliser. Recherches par mot-clefs, par type de posture, par nom ou par spécificité. Sujet: étude technique de 70 asana. Suivez ce cours. 

Introduction à l'enseignement du yoga aux enfants

Cours de 3h à distance en formule asynchrone. Sujets abordés: introduction au travail auprès des jeunes, contre-indications, considérations, implications, méthodologie de travail. Ce cours fait partie du programme Fondation en Yoga Classique (ou équivalence démontrée) et est un prérequis pour le programme complet Spécialisation Yoga Adapté aux Enfants (100 heures).
Suivez ce cours

Anatomie, physiologie

Introduction: anatomie et posture

Cours de 8 heures à distance, en formule asynchrone. Sujets abordés: anatomie, fonctionnement, organisation et physiologie des systèmes corporels, applications pour un mouvement humain ergonomique, incluant comment soigner sa posture au quotidien.  Suivez ce cours

Anatomie du bassin et des torsions

Cours de 3h30 à distance, en formule asynchrone. Sujets abordés: anatomie du tronc, diaphragme, ceintures scapulaire et pelvienne, technique appropriée pour pratiquer les torsions.  Suivez ce cours

Introduction: anatomie subtile

Cours de 5 heures à distance, en formule asynchrone. Sujets abordés: anatomie subtile, kosa, pancha maha vayu, organisation et physiologie des centre psycho-énergétiques.  Suivez ce cours

Introduction à l'ayurveda

Cours de 6 heures à distance, en formule asynchrone. Sujets abordés: contexte historique, introduction à la philosophie de l'ayurveda, méthodologie, comprendre les éléments, découvrir les constitutions, outils concrets pour optimiser sa santé.  Suivez ce cours

Session ressourcement et inspiration 3 - Guide pratique: Calme et reposé dans un monde qui accélère

Cours de 20 heures (parcours no3) qui se fait à distance en formule asynchrone (offert en partenariat avec Aloha Yoga). Sujets abordés:  L'art de la détente, comprendre la fatigue, physiologie et anatomie du système nerveux, yoga postural et détente, gestion du stress, sommeil. Suivez cette session

Respiration: comprendre et optimiser

Cours de 3 heures à distance, en formule asynchrone. Sujets abordés: anatomie de l'appareil respiratoire, paramètres qui qualifient la respiration, méthodes pour améliorer sa respiration, démystification et pratique de techniques respiratoires.  Suivez ce cours

Perfectionnement du professeur et spécialisations

Mythologie et asana (Jñāna Jeudis)

Yoga postural méditatif guidé de 2 heures, offert en formule asynchrone. Ces pratiques font partie du programme des Études Avancées du Yoga. Inspirées par la mythologie, ces pratiques de mouvement introspectif intègrent des principes universels et personnels à travers des contes et leurs personnages. Il est recommandé d'accompagner ces pratiques très créatives et majoritairement toniques avec un journal.
"K" est associé à la section Karma du programme, tandis que "B" correspond à la section Bhakti. Si un chiffre accompagne la lettre, c'est qu'un ordre dans lequel suivre les pratiques est suggéré. Si la lettre n'est pas accompagnée d'un chiffre, la pratique peut être explorée à n'importe quel moment et n'est pas reliée à une autre. Voici les 6 pratiques offertes avec les thèmes qui les inspirent:

Le travail de Viṣṇu (K.1)
Les jeux de Kṛṣṇa (K.2)
Les amants occidentaux (B.1)
Les amants orientaux (B.2)
L'élan d'Hanumān (B)
Déesses et Muses (B)  

La Fondation en Yoga Classique (ou équivalence démontrée) complétée, en voie de l'être ou une pratique bien ancrée est fortement recommandé.

Suivez ces cours.

Métaphores et langage sacré des asana (Jñāna Jeudis)

Yoga postural méditatif guidé de 2 heures, offert en formule asynchrone. Ces pratiques font partie du programme des Études Avancées du Yoga. Inspirées par les métaphores, les symboles et les allégories, ces pratiques de mouvement introspectif nous renvoient à des principes universels et personnels. Il est recommandé d'accompagner ces pratiques très créatives et majoritairement toniques avec un journal.
"K" est associé à l'année Karma du programme, tandis que "B" correspond à l'année Bhakti. Si un chiffre accompagne la lettre, c'est qu'un ordre dans lequel suivre les pratiques est suggéré. Si la lettre n'est pas accompagnée d'un chiffre, la pratique peut être explorée à n'importe quel moment et n'est pas reliée à une autre. Voici les 6 pratiques offertes avec les thèmes qui les inspirent:

L’ancrage (K.1)
L’envol (K.2)
Le feu sacré (B.1)
Le soleil (B.2)
La patience (B)
La longévité (B)

La Fondation en Yoga Classique (ou équivalence démontrée) complétée ou en voie de l'être est fortement recommandée.

Suivez ces cours.

Yoga Prénatal : Les fondements

Cours théorique et pratique totalisant 16 heures (10h asynchrones et 6h synchrones). Sujets abordés: les trimestres de la grossesse, soucis et désagréments rencontrés et moyens d'y remédier de façon naturelle, yoga postural adapté à la femme enceinte (différents contextes étudiés). La Fondation en Yoga Classique (ou équivalence démontrée) est un prérequis.
Suivez ce cours. 

Yoga Prénatal : L'art d'adapter

Cours théorique et pratique totalisant 24 heures (14h asynchrones et 10h synchrones). Sujets abordés: l'encadrement d'une expérience de détente et de repos, yoga postural avec accessoires, guider des pratiques méditatives relaxantes, soutien du système nerveux. La Fondation en Yoga Classique (ou équivalence démontrée) est un prérequis.
Suivez ce cours. 

Perfectionnements avancés

Cours pratique et théorique de 8 heures (donné sur quatre rencontres de deux heures) en formule asynchrone, qui font partie du programme des Études Avancées du Yoga.  Chaque perfectionnement avancé est basé sur un thème précis. 
"K" est associé à l'année Karma du programme, tandis que "B" correspond à l'année Bhakti. Les perfectionnement avancés peuvent être explorés dans n'importe quel ordre.  Voici les thèmes explorés:

Les torsions (K)
L'équilibre (K)
Ajuster et adapter les asana (B)

La Fondation en Yoga Classique (ou équivalence démontrée) est un prérequis.

Suivez ce cours.

Sessions Techniques et Créatives

Cours théorique et pratique à distance, en formule asynchrone. Plusieurs sessions offertes:

Session introduction : 1 heure de contenu et de pratiques guidées étudiées - Essayer cette session

Session 1, les yama:  10 heures de contenu et de pratiques guidées étudiées - Suivre cette session (L'intro prérequis)

Session 2, les niyama: 14 heures de contenu et de pratiques guidées étudiées - Suivre cette session (no1 prérequis)

Les Sessions Techniques et Créatives montrent aux étudiants comment les pratiques de yoga postural sont construites: comment lier la philosophie à la technique et comment modifier de façon surprenante des pratiques d'asana. On y retrouve aussi des capsules techniques (asana), des méditations guidées (en mouvement ou non). Elles se font en l'ordre, à commencer par l'introduction d'une heure. Faites l'essai de cette introduction.

Satsang (Jñāna Jeudis)

Les satsang sont l'occasion d'approfondir des sujets philosophiques familiers. Des méditations guidées axées sur le thème présenté ponctuent l'expérience. Chaque satsang dure 2 heures, est en formule asynchrone et fait partie du programme des Études Avancées du Yoga. 
"K" est associé à l'année Karma du programme, tandis que "B" correspond à l'année Bhakti. Si le choix est laissé à l'étudiant, il est intéressant de suivre les cours dans l'ordre indiqué ci-dessous, autrement, ils peuvent être suivis dans n'importe quel ordre. Voici les thèmes sur lesquels nous approfondissons:

Satya (K)
Seva (K)
Les puja (K)
Svadhyaya (B)
Bhavana et sadhana (B)

Suivez un satsang.

Foire aux questions (FAQ)

Q : Étudier à distance signifie encore plus de temps sur un écran... Je passe déjà ma vie devant !
R : On te comprend ! Mais bonne nouvelle : la majorité des vidéos n'ont pas besoin d’être regardées en continu. Beaucoup peuvent être simplement écoutées, comme des podcasts, sauf pour certains cours techniques (où, oui, voir les asana, c’est pas mal utile). Même les pratiques guidées sont conçues pour que tu puisses simplement te laisser porter par la voix. Donc, ton écran ? Tu peux souvent le laisser en veille et juste écouter.

De plus, l’écran en soi n’est ni bon ni mauvais : dépend de la relation que nous entretenons avec lui. Au travail, il est souvent associé à des impératifs, à la productivité, parfois même au stress. Mais lorsqu’il devient un support pour apprendre, s’inspirer et évoluer, son rôle change complètement. Étudier le yoga à distance, ce n’est pas « encore du temps d’écran », c’est du temps pour soi, pour nourrir son esprit et son corps. L’écran n’est qu’un outil – et comme tout outil, c’est l’usage qu’on en fait qui compte.

Q : C’est tellement mieux en personne, on connecte davantage !
R : On ne va pas se mentir,  un bon cours en personne, c'est chouette. Mais si on commence à comparer, on risque juste de se frustrer. Les deux formules ont leurs avantages et leurs inconvénients. Avec l’expérience, on remarque que l’étude à distance offre des atouts non négligeables :
✔️ Étudier à son rythme, sans pression.
✔️ Accéder aux cours de n’importe où, à toute heure du jour (ou de la nuit, pour les noctambules).
✔️ Aucun problème d’horaire ou de déplacement.
✔️ Accès illimité aux contenus théoriques : anatomie, philosophie, technique… On peut revisionner, mettre sur pause, revenir en arrière (chose impossible en personne).
✔️ Même pour les asana, la possibilité de revoir les démonstrations permet d’assimiler des nuances qu'on n'aurait peut-être pas captées la première fois. Comme un bon livre qu'on relit et qui révèle de nouvelles subtilités à chaque lecture.

Q : Comment être sûr(e) que je fais bien mes postures et mouvements ?
R : On a tout prévu ! En plus des cours enregistrés, il y a des classes en direct où :
✔️ Tu peux poser tes questions en temps réel.
✔️ Tu t’exerces à guider et recevoir des commentaires constructifs.
✔️ On peut observer ta posture tant que tu veux et te donner des ajustements au besoin.
Bref, tu n’es pas seul(e) sur ton tapis, on veille au grain !

Q : Comment je fais pour rester motivé(e) sans la dynamique d’un groupe en présentiel ?
R : On a pensé à tout ! Entre les cours en direct, les échanges avec les autres étudiants et l’accès illimité aux ressources, tu ne seras jamais vraiment seul(e). L’apprentissage autonome te permet d’écouter ton propre rythme et de t’organiser sans pression. Et si jamais tu ressens une baisse de motivation, rappelle-toi pourquoi tu as commencé… ou viens nous en parler, on a toujours une astuce dans notre manche !

✔️ Tu as accès à des consultations académiques en privées pour ce genre de besoin.
✔️ Tous les étudiants ont également accès à un petit cours qui vise à donner des conseils et des astuces pour optimiser ses études, dans lequel on adresse aussi la motivation.

Q : Est-ce qu’un diplôme obtenu à distance a la même valeur qu’un diplôme en présentiel ?
R : Absolument ! Ce qui compte, ce n'est pas où tu as appris, mais comment tu intègres et appliques tes connaissances. Nos formations sont rigoureuses, reconnues et conçues pour que tu sois pleinement compétent(e) à la fin. Et entre nous, un bon enseignant de yoga, ça ne se mesure pas en kilomètres parcourus pour se rendre en classe, mais en profondeur de compréhension et de transmission.

Q : Je ne suis pas super technologique… Est-ce que je vais m’y retrouver avec la plateforme ?
R : Oui, promis ! Pas besoin d’un BAC en informatique pour suivre nos cours. La plateforme est intuitive, et si jamais tu rencontres un pépin, on est là pour t’aider. 

Q : Combien de temps ça prend pour terminer la formation ?
R : Ça dépend de toi ! Nos formations sont conçues pour être flexibles. Certains avancent rapidement, d’autres prennent le temps d’intégrer chaque notion en profondeur. On donne une durée indicative selon le programme, soit environ 1 an pour couvrir 100 heures d'études. Or, l’important, c’est de progresser à un rythme qui te convient. Et puis, le yoga, c’est aussi apprendre à respecter son propre tempo, non ?

Q : Est-ce que je peux poser des questions même si je regarde un cours en différé ?
R : Bien sûr ! Tu peux poser tes questions à tout moment lors des classes en direct (Parce qu’on sait que les meilleures questions surgissent toujours… une fois la vidéo terminée !)

Q : Je suis débutant(e). Est-ce que je vais réussir à suivre ?
R : Oui ! Nos formations sont accessibles à tous, avec un contenu progressif et structuré. Pas besoin d’être acrobate, danseur professionnel ou moine ascète pour commencer. Tout ce qu’il faut, c’est de la curiosité, de l’engagement… et un tapis de yoga (ça aide).

C'est certain que l'expérience de pratique ne peut pas s'accélérer ou s'apprendre. Ça vient en pratiquant. Alors si tu commences, c'est super, il faut bien commencer quelque part, mais tu dois t'attendre à exercer une grande assiduité dans ta pratique nouvellement fleurissante. Tu dois aussi t'attendre à ce que ça soit graduel et tes avancées seront directement relié aux efforts que tu mets dans ta pratique ainsi que dans tes études.

Tu peux combiner tes études avec les Pratiques à Emporter  pour t'exposer à un plus grand nombre de pratiques, en plus de celles qui sont déjà offertes dans la formation.  Tu pourras ainsi instaurer une régularité grâce à la grande variété de pratiques qui sont offertes. Finalement, ces Pratiques sont selon la même approche que ce que tu étudies, ce qui aide à mieux assimiler la matière vue dans les formations.

Q : Est-ce que je vais pouvoir enseigner après cette formation ?
R : Oui, nos formations sont conçues pour te préparer à l’enseignement avec des bases solides. Tu apprendras non seulement les asana, mais aussi la pédagogie, l’adaptation aux élèves et tout ce qu’il faut pour transmettre en confiance. Après, l'expérience et la pratique feront de toi un(e) enseignant(e) accompli(e).

À l'Académie en Soi, nous prenons la réussite académique à coeur. Les étudiants ont absolument tous les outils, l'encadrement et les pratiques supervisées dans toutes les formations, pour augmenter les chances de réussite mais surtout pour qu'à l'issue du programme, ces personnes soient prêtes à enseigner si elles le veulent. Nous n'endossons pas d'étudiants qui ne peuvent pas enseigner des mouvements corporels de façon sécuritaire. Pour cette raison, afin d'obtenir un diplôme,  les élèves doivent assister à la totalité des cours du programme, remettre leurs travaux, obtenir une note de plus de 75% aux examens et démontrer non seulement la compréhension mais aussi la capacité de mettre en pratique la théorie étudiée. Dans le cas d’un échec, une seule reprise d’examen est permise. Dans le cas d’un deuxième échec, le programme doit être repris.

Nous avons un ration d'un professeur par (max) 15 étudiants et offrons des programmes de qualité qui excèdent les standards courants.

Q : Dans quelle langue enseignez-vous?
R : Toutes nos formations sont enseignées en français.

Q : Est-ce que je devrai assister à une retraite quelconque ou prévoir autre chose en plus des cours à distance?
R : Aucunement. Nous construisons les formations pour qu'elles puissent s'intégrer à ta vie, la complémenter puis même, t'aider à mieux conjuguer avec le mouvement de la vie. Quoique ce soit plaisant de se détacher de ses obligations et de son travail pour vivre pleinement de yoga et d'eau fraîche pendant un certain temps, ce n'est pas la réalité. Nous souhaitons que les outils que tu obtiennes avec nous, puissent te servir concrètement dans tout ce que tu fais et ce que tu gères déjà - travail, famille, imprévus, contraintes, etc. Alors non, pas d'intensifs, ni de retraites lors des formations. 

Informations générales

Impôts 

L'AES est un établissement d'enseignement privé reconnu par le gouvernement du Québec et du Canada nous permettant d'émettre un reçu officiel qui pourrait vous donner droit à un crédit d'impôt au Québec et au Canada.

Crédits 

Les crédits représentent les heures passées en classe. Les formations offrent des crédits en éducation continue (CE) auprès de Yoga Alliance. Pour les étudiants qui sont membres de cette organisation, il faudra prévoir des frais additionnels payés directement à Yoga Alliance pour l'obtention de ces crédits. Les crédits  CE sont offerts autant pour les cours individuels qui sont cumulés en tant qu'étudiant libre, que pour les programmes entiers. 

Faculté

L'académie a été fondée par Martine Bergeron E-RYT * (YA), RPYT ** (YA), RCYT *** (YA), maître en yoga (FFY), C-IAYT **** (Yoga thérapeute IAYT), n.d. (Naturopathe). Martine pratique la méditation, par la voie du bouddhisme mahayana d'abord dès 1994, puis découvre l'aspect postural du yoga en 1996. Elle est la première francophone au Canada a recevoir l'accréditation internationale de Yoga thérapeute (C-IAYT). Elle a étudié entre autres le bouddhisme hinayana en Thaïlande, le taiji en Chine et l'ayurveda en Inde.  Les enseignements qu'elle offrent qui cultivent la "voie du milieu":  un chemin qui nous invite à exercer le discernement autant sur notre tapis qu'au quotidien. Martine est d'abord et avant tout une mère de famille et l'étincelle qui a donné naissance en 2003 à Aloha Yoga:  une autre belle famille en pleine croissance. 

Anne Julie Frenette travaille aux soins intensifs de l'hôpital Sacré-Coeur et enseigne à la faculté de pharmacie de l'université de Montréal. Elle a fait sa formation d'enseignement en Yoga Classique auprès de l'Académie En Soi où depuis, elle enseigne aussi certains cours d'anatomie et de philosophie. Anne Julie s'intéresse également activement à l'étude du bouddhisme vajrayana. 

Agathe Jeanniot est ostéopathe ainsi que formatrice en ostéopathie. Elle enseigne les cours d'anatomie avec candeur et souplesse.

Jonathan McDonough est passionné de philosophie, qu'il partage avec vigueur et clarté. Il pratique la méditation et la conscience active depuis plus de 20 ans.

Amélie Guilbault MD est médecin spécialisée en gérontologie. Elle vulgarise avec adresse les notions anatomiques, physiologiques mais surtout elle est partage ses connaissances avec beaucoup d'enthousiasme!

Nathalie Gagnon MD est médecin de famille qui offre aux étudiants une fenêtre tangible et concrète sur le fascinant univers du corps humain. 

Les associations qui reconnaissent l'AES 

Association Internationale des Thérapeutes en Yoga (IAYT)

Fondé par Larry Payne, PhD et Richard Miller, PhD en 1989.  Ils s’efforcent d'établir et de communiquer les distinctions du Yoga pour qu'il soit reconnu, avec une technique et une approche appropriée, comme Yoga thérapeutique.  Ils sont présents dans 23 pays.

**** C-IAYT: Professeur Yoga Thérapeute Certifié par L'Association Internationale des Yoga Thérapeute

Yoga Alliance (YA)

Organisme basé en Virginie qui est reconnu partout dans le monde. Cette organisation s'efforce d'établir des standards minimums pour les formations en yoga. 

Quelques désignations décernées par Yoga Alliance

* E-RYT: Professeur expérimenté, détenant plus de 1000 heures d'enseignement pouvant former des gens.
** RPYR: Professeur expérimenté en yoga prénatal, détenant plus de 500 heures d'enseignement dans ce créneau et pouvant former des gens.

*** RCYT: Professeur expérimenté en yoga pour les enfants, détenant plus de 500 heures d'enseignement dans ce créneau et pouvant former des gens.

Fédération Francophone du Yoga (FFY)

Organisme basé à Sherbrooke, qui représente le yoga dans des pays de la francophonie. Cette association est sous la Fédération Internationale de Yoga (IYF) qui est basée au Brésil.

Fédération Internationale du Yoga (IYF)

Elle diffuse les enseignements du yoga de toutes les traditions, en soutenant la diversité, l'harmonie et l'intégration.

Désignation décernée par FFY et IYF

Yogacharya : Maître en Yoga